必讀:牛蒡茶對女人的4個作用
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牛蒡茶對女人的作用
1.減肥
專家表示,喝牛蒡茶減肥的效果不錯,這是因爲牛蒡含有豐富的膳食纖維,單吃牛蒡也一樣能減肥哦。
2.除便祕
牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動,幫助排便,降低體內膽固醇,減少毒素、廢物在體內積存,達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。
3.活血化淤
早在李時珍的《本草綱目》中就有記載牛蒡能“通十二經脈,除五臟惡氣”,能調整女性經期,對於女性的氣滯血淤的症狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。
4.抗衰老
女人常喝牛蒡茶還能抗衰老,牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素,排出毒素的同時,進行必要的滋補和調理,達到排、補、調三效合一,恢復自然平衡的健康狀況,能清理血液垃圾,促使體內細胞的新陳代謝,防止老化,使肌膚美麗細緻,能消除色斑、黑褐斑等。
除了上文提到的4個好處以外,女人常喝牛蒡茶的功效還有很多,那麼牛蒡茶的做法是怎樣的呢?我們一起往下看看。
牛蒡茶的泡法
1、熱飲:
用10到14片牛蒡茶放入茶壺,用90-95度左右滾燙開水沖泡:第一泡:浸泡40秒左右,第二泡:浸泡20秒左右,第三泡30秒左右,大概可以衝七八泡,讓茶味充分溢出,即可飲用。
2、冷飲:
每次10-15片,加水500ml,加入白糖或蜂蜜調和後煮沸,倒入杯中冷卻後放入冰箱冷凍,隨時飲用。
以上就是有關牛蒡茶的一些相關資料了,生活中正確使用牛蒡茶對身體好處多多,但是牛蒡茶的副作用也是我們需要了解的,這樣才能更好的保健身體。
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