脈象弱是怎麼回事 常見2個病症
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
爲什麼會出現脈象弱
脈象是中醫瞭解一個人身體狀態的重要依據,在把脈之後,中醫會跟病人講脈象強弱,那麼脈象弱是怎麼回事呢?中醫認爲,脈象弱多見於陽氣虛衰以及氣血兩虛證。
陽氣虛的臨牀表現:畏寒怕冷、身體冰冷、口淡不渴或喜歡喝熱水,自汗(醒時常流汗,活動後尤甚),小便清長或尿量少、身體浮腫,大便稀薄,面色蒼白,舌淡胖,舌苔白滑,脈沉遲無力。
氣血兩虛臨牀表現:經常感到疲倦乏力,沒有力氣說話,自汗,面色淡白或萎黃,嘴脣、眼瞼、指甲顏色淡白,身體消瘦,頭暈目眩,心悸失眠,肢體麻木,月經量變少且顏色變淡,月經推遲甚至閉經,舌質淡白,脈細無力。
脈象弱如何調理
1、多運動
運動對身體健康非常重要,我們都知道經常運動的人面色紅潤有光澤,看起來生機勃勃,這是因爲運動有助於脾胃將營養物質轉化爲氣血,供身體所用,還可以疏通經絡,讓氣血充盈。我們在選擇運動的時候最好選擇一些慢運動,切記劇烈的運動,如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。這樣纔對身體健康更加有利。
2、調理脾胃
脾胃是氣血生化之源,《靈樞·決氣》中認爲血液是通過脾胃運化而生成,所以如果治療血證就需要重視調理脾胃。飲食調養可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外,還可煎服“參芪術茶”:取黨蔘5克、黃芪5克、白朮3克、淮山藥3克、升麻3克,取其煎煮液400克,泡花茶5克,衝飲至味淡,有補脾益氣、昇陽止瀉之效。
3、採取膳食調理
比較適合這類人羣吃的食材有,胡蘿蔔、黑芝麻、菠菜、枸杞、豬肝、山藥、桂圓、阿膠、當歸、黃芪等等多種食材。補充氣血,應該保持心情的舒暢。而且要注意規律性的飲食,一日三餐要正常,也可以採取少吃多餐的方式。每天早上起來喝點生薑水,或者是蜂蜜水,飯前吃一兩顆阿膠,睡覺之前喝點酸奶,能夠有效補充氣血,改善個人氣色。
以上就是有關脈象弱的一些相關資料了,脈象太強或者太弱對身體都是不好的,所以我們可以依照文中提到的調理方法來改善身體不適。
糖尿病常見的早期症狀
從脈象怎麼看懷孕 並非所有滑脈都是懷孕
血象高是怎麼回事 人爲何會出現血象高
膝蓋老是疼痛是怎麼回事 常見的幾個原因都幫你整理好了
女人夢見知了是怎麼回事
中醫28種脈象 每種脈象的具體表現是什麼呢?
歡樂頌2安迪有精神病嗎遺產是怎麼回事
子宮下垂是怎麼回事 四個症狀要重視
頸椎病有哪些常見的症狀
男人患肝病易得弱精症 推薦2款養肝食物
世界首例病毒中的朊病毒被發現 阿爾茲海默症是怎麼回事
經常胸骨疼是怎麼回事
眼睛飛蚊症是怎麼回事
糖尿病足怎麼回事 早期症狀有哪些
嬰幼兒血友病的9個症狀 血友病原因和常見問題
中風是怎麼引起的 常見症狀有哪些
愛麗絲夢遊仙境症候羣 這種疾病是怎麼回事
健身沒效果怎麼回事 常見的健身誤區
常年舌苔厚是怎麼回事
經常失眠怎麼治?經常失眠是怎麼回事?
臧鴻飛艾滋病怎麼回事 曝光事情來龍去脈及背後可怕真相
羅志祥事件是怎麼回事 揭祕羅志祥事件來龍去脈
脈象滑是什麼意思 滑脈有可能是喜脈
高血壓急症是怎麼回事
怎麼預防弱精症 6個方法不可少
神經性厭食症病人常見的精神狀態是怎樣的?
酮症酸中毒是怎麼回事 怎麼治療
考前綜合症是什麼 考前綜合症常見現象
右腳背脈搏弱怎麼回事 脈搏較弱怎麼辦
胸口中間疼是怎麼回事 4個病因帶你全面解析常見病症
什麼是陽痿 這3個是它的常見症狀
上眼皮腫是怎麼回事 一種症狀多種病變不得不防
陽光型抑鬱症是怎麼回事 抑鬱症要怎麼治療