常翹二郎腿 小心翹出不育來
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自古以來,都有“不孝有三,無後爲大”的說法,可想而知,男性的生育能力對一個家庭中的重要性。其實男性不育已經不罕見,其大多數原因都是跟不良生活習慣有關。
不育的三大壞習慣
1、翹二郎腿
靠在椅背上翹起二郎腿是很多男性朋友的經典坐姿,但是這種坐姿對男性的健康傷害是很大的。一方面是蹺二郎腿的時間過長,很容易導致腿部血液循環不通暢,所以站起來的時候腿部會麻麻漲漲的,自己的生殖部位也會出現潮溼、出汗的情況,嚴重影響到自己的前列腺健康。
另外一個方面,蹺二郎腿的時候兩腿會夾的很緊,所以說生殖局部是不透氣的,周圍的溫度也會逐步升高,高溫的環境會直接傷害男性的生殖器官,如果時間過長,還會引起精索靜脈曲張,嚴重者甚至還可能影響到生育。
所以說,男性朋友們在日常生活中儘量不要翹二郎腿,就算是做這個動作時間最好也不要太長,儘量不要超過十分鐘。尤其是長期坐在辦公室工作的男性,不能總是在椅子上保持一個姿勢,要每隔一個小時左右就站起來活動一下。因爲如果一坐就是幾個小時的話,這對身體的危害是非常大的,會導致生殖器官長時間受到壓迫從而引起其他的生殖器官疾病。
2、喜歡坐軟沙發
鬆軟舒適的沙發是很多男性朋友下班之後的最愛,卻不知道在這舒適當中又暗藏了多少的隱患。根據醫學研究發現,男性朋友如果長時間的坐在軟綿綿的沙發上,那麼會對生殖器官造成嚴重的傷害的。因爲正常的坐姿其實就是以我們的骨盆作爲支點的,但是當我們長時間坐在柔軟的沙發上的時候,這個支點就會慢慢下沉,這樣雙腿之間就會不由自主的夾緊,讓生殖器官受到擠壓,從而阻礙血液的流動。
這樣身體內所釋放出來的有毒物質還是會積聚在我們的身體內,所以這就容易對生殖健康造成很大的影響。除此之外,長時間癱坐在沙發上,養分的供應也會被中斷,生殖器的分泌功能也會因此而減弱,所以說我們要切記,軟沙發是千萬不能久坐的。
3、有壓力埋在心裏
很多男性朋友只會一個勁的工作,從來不會想辦法排解自己身上的壓力,久而久之,這種壓力就會變成患上不育的一大因素。動不動就緊張而不會解決,這也是一個非常不好的習慣,其實精神心理因素也是可以影響男性的生殖功能的,心理因素所導致的男性生育能力低下,主要就是因爲患上了精神心理狀態的異常,從而導致身體神經內分泌發生紊亂,生殖器的功能受到了影響,從而導致不育。
男人向來不會排解壓力,這點不妨跟女生學學,吃點好吃的,做點運動,或者對着空曠的天大叫一聲,都能有效排解心中的抑鬱,心情釋放了,做什麼事都開心許多。
導致不育的食物
1.向日葵籽。葵花子的蛋白質中含有抑制睾丸成分,會導致睾丸萎縮,使生育功能降低,育齡人不應該多食。
2.酒精。酒精主要成分是乙醇,它能使體內的兒茶酚胺濃度增高,引起血管痙攣,甚至使睾丸萎縮,還會出現聲音變細,乳房增大等女性化特徵。這種情況下,即使生育,下一代也可能會發生畸形。
3.大蒜。大蒜有殺精的作用,還會克伐人的正氣。如食用過多,就會導致不育。
4.毛棉籽油。長期食用毛棉籽油,會讓人患上日曬病,出現全身屋裏、心慌意亂,頭昏眼花,四肢麻木,甚至會損壞生殖系統。這也是造成不育的食物之一。
5.烤牛羊肉。烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地的民俗習慣。經過研究調查表明,這些食牛羊肉婦女和其所生的畸形兒都是受到弓形蟲的迫害。當人們接觸並食用了未熟的肉時就會被感染。被感染的婦女在懷孕初期可能沒什麼感覺,當其妊娠時,會通過子宮傳染給胎兒,使胎兒畸形。
6.胡蘿蔔。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,婦女過多食用候,大量的胡蘿蔔素會引起閉經和排卵功能紊亂。所以,育齡期婦女不宜多吃。
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