肝臟出現問題 手腳會有4個表現
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衆所皆知,肝臟是身體排毒的一個主要器官,對人體的重要性是非常大的,因爲一旦肝臟出現問題的話,就會讓毒素無法從體內排出,等毒素慢慢累積到一定的地步的時候,會給身體帶來不小的危害。雖然肝臟是屬於一個沉默的器官,但是一旦出現問題的話,還是會出現一些細微的變化,這個我們是可以通過手腳來分辨出來的。
如何發現肝臟有問題
手臂上有紅點
肝臟是身體的主要排毒器官,如果肝臟出現了問題,毒素就會無法排出體外,而這個時候就會出現手臂有紅點的情況。而這個是因爲肝臟所含有的膽紅素,當肝臟排毒能力不行的話,就會出現新陳代謝變慢,膽紅素就沒有辦法及時排出,這個時候就會在四肢,特別是手臂的位置出現紅點,所以當發現這個情況要及時去醫院檢查。
手指出現腫脹
在正常的情況下,手指的變化是跟體形一起變化,胖的人手指會比較圓,而瘦的人就會比較細,但是當你手指無緣無故出現腫脹的情況,可能是肝臟出現了問題。因爲當肝臟出現問題的時候,排毒會出現異常,再加上長期的疲勞,就會循環到手指,引發手指腫脹的情況。所以這個情況需要注意。
指甲雜亂無章
一般來說,年輕人的精力都是比較充沛的,並且指甲都是非常光滑、有光澤跟紅潤,老年人雖然沒有那麼明亮,但是還是比較光滑的。但是如果出現指甲蓋變得雜亂無章的情況,那就很有可能是排毒系統出現問題,肝臟毒素來不及排出所引起的。
手腳有裂縫
當我們身體出現缺水的情況,手腳很容易出現乾裂,有裂縫的情況,但是當我們補充完水分之後,還是有裂縫的情況,要小心肝臟是否出現問題。因爲肝臟出現問題,吸收維生素C的能力就會下降,而身體缺少維生素C的話,是會導致手腳有裂縫出現的。
養肝食療方
西蘭花炒肉片
材料:西蘭花、瘦肉、蒜蓉。
做法:先把西蘭花切成小朵之後洗淨,再用鹽水浸泡半小時後用清水沖洗一遍;瘦肉洗淨切片。鍋裏倒入適量的油,放入瘦肉跟西蘭花下去翻炒,等炒到8分熟的時候,加入蒜蓉跟調味料,接着翻炒到材料熟透即可。
豬肝綠豆粥
材料:豬肝100克、大米100克、綠豆60克。
做法:先把大米跟綠豆分別洗淨,然後放入砂鍋裏面,注入適量的清水熬煮;豬肝先洗淨切片或者切成長條狀,等大米煮到8分熟的時候,加入豬肝,接着熬煮到大米熟透即可根據個人口味加入調味料。
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