女人貧血體虛可飲五紅湯
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
五紅湯補血養血名不虛傳
五紅湯——紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典),有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃。
血液的各項指標降低對於患者來說相對危險,比如白細胞低,身體就容易受到各種感染;而紅細胞低則發生貧血,身體虛弱,抵抗力差;倘若血小板低,凝血機制受影響,容易發生內出血,風險極高。
相對於西醫的支持性治療,中醫更希望患者能夠擁有自身造血的能力。所以,如果體質合適,都推薦貧血者嘗試五紅湯。不過,臨牀觀察發現,五紅湯對於升高白細胞的效果遠沒有紅細胞和血小板那麼明顯。
五紅湯簡單方便,安全可靠,所以作爲食療已經在臨牀上廣泛應用。取枸杞、紅棗、深紅花生、赤小豆15-30克,加水煮好後,加入紅糖即可,一天一次。
貧血體虛,可飲五紅湯
五紅湯對普通的貧血患者也有很好的療效,比如女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等,常喝五紅湯,能補血,改善貧血症狀。
紅棗也叫大棗,中醫認爲,大棗味甘、性平,能補脾和胃、益氣生津,從而使氣血充足,改善血虛引起的面色萎黃等症狀。現代研究也證明,紅棗中的多糖成分能影響造血系統,促進造血機能。故民間常用大棗煮粥、燉雞,治療久病體虛引起的貧血。
花生味甘、性平,益氣健脾。而花生衣則有止血又補血的雙重功效,能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的質量,同時還能促進骨髓造血機能。所以,煲五紅湯時,最好選擇深紅色的帶皮花生仁。
紅豆,即赤小豆,性平,味甘、酸,可利尿、消腫、健脾。近年發現,紅豆含多種維生素和微量元素,尤其是含鐵質和維生素B12,有補血和促進血液循環的功能。
女性貧血的飲食誤區
貧血不喝咖啡 貧血的人不能吃五種食物
不做貧血女人 女性貧血吃什麼好
秋季易貧血 爲您推薦五種補血美容湯
女性養生:五種食物可讓女性告別貧血
7款補血保健茶飲 改善女性血虛體質
女人血虛血瘀 當歸花膠羊肉湯補血活血
孕婦貧血飲食調理
女性貧血怎麼辦 貧血可以刮痧嗎
女人血虛怎麼辦?女人血虛吃什麼好? 氣虛吃什麼好?
氣血虛貧血怎麼食補吃什麼好 氣血虛貧血吃哪些食物好
貧血女人怎麼補血 7招助貧血女人補血
女人貧血怎麼飲食好 補血方法有這些
血虛就是貧血嗎 血虛怎麼調理
高血壓可以喝五紅湯嗎 專家:不推薦
血虛與貧血一樣嗎
補血飲食 女性貧血吃什麼好
低血壓可以喝五紅湯嗎 專家:建議常喝
女人貧血喝什麼湯好 貧血就要多喝這5種湯
女性補血伴侶 4款紅糖茶飲湯
男人貧血易早泄 可吃紅棗來預防
女性貧血飲食原則 女性貧血吃什麼好
五款女人經後補血湯
女性貧血吃什麼 這五種食物必不可少
肉歸飲湯讓你遠離血虛
女人貧血易衰老 五個方法幫你補血
半歲後3成寶寶都貧血 寶寶貧血五個飲食法則
五紅補血養顏湯做法
貧血 血虛 關於補血你可能不知道的事情
女性貧血的原因 女性貧血吃什麼好?
女人貧血的常見飲食誤區
女人貧血吃什麼好 貧血女人吃這些能補血
女人容易貧血 哪些食物可補血