五大類食物會加重偏頭痛
本文已影響2.96W人
本文已影響2.96W人
減輕偏頭痛應該多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果,增加大腦中的鎂含量。以下五種食物容易加重偏頭痛,患者最好適量攝取。
含酪胺酸的食物。奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及醃漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸,而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因,所以如果你有偏頭疼的病史,那麼最好遠離這些食物。#p#副標題#e#
香腸、熱狗。香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會害你偏頭痛,日常生活中最好儘量少吃些。#p#副標題#e#
警惕代糖食品。代糖會過度刺激或干擾神經末梢、增加肌肉緊張,而引發偏頭疼,而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜,所以對代糖過敏的人,只要啜飲一小口低糖汽水就會引發頭痛。#p#副標題#e#
謹慎使用止痛藥。止痛藥可能是個誘人的陷阱。許多人私自服用止痛藥以企圖減輕疼痛,然而超量服用止痛藥,不但無法解疼,相反地會造成藥物引起的“反彈性頭痛”,讓你患上慢性偏頭疼,如果你一星期吃超過2或3次止痛藥來緩解疼痛。請馬上就醫!#p#副標題#e#
適量咖啡。咖啡因會刺激神經系統干擾睡眠,喝多易上癮,而戒咖啡時則會引發偏頭疼,所以一天中攝入的咖啡的含量最好少於100毫克。
偏頭痛不能吃哪些食物 偏頭痛患者飲食禁忌
偏頭痛的種類有哪些呢
哪些食物可能引起偏頭痛
九類食物幫女性防治頭痛
寶寶咳嗽時 四類食物吃了會加重病情
熬夜會導致偏頭痛嗎
偏頭痛有哪幾種類型
女性防治頭痛的九類食物
經期洗頭會加重痛經 2種情況不宜洗頭
有哪些類型的偏頭痛
哪些食物容易誘發偏頭痛
春季最容易偏頭痛 七種食物緩解頭痛問題
易誘發偏頭痛的食物有哪些
偏頭痛不能吃哪些食物?吃什麼食物能治偏頭痛
這些食物容易引發偏頭痛!
特殊類型偏頭痛的症狀
這幾種食物居然會加重溼氣?幫你健脾祛溼食物推薦
偏頭痛可以吃什麼 偏頭痛飲食指南
偏頭痛症狀類型及治療偏方
兒童偏頭痛有哪些類型
7種食物容易引起偏頭痛
常吃五類食物會傷害你的大腦
腎結石不能吃什麼 這五類食物會讓你病情加重
典型偏頭痛有哪些類型
偏頭痛的種類是哪些
"鞣酸"會加重痛經 經期警惕7種鞣酸食物
偏頭痛有哪些類型呢
偏頭痛常見類型及病因
哪些食物會加重胃病
飲食不當也會誘發偏頭痛
會傷害寶寶大腦的五類食物
增加受孕機率的五類食物
讓食物來幫您治療偏頭痛