失眠引起的大腦化學物質變化與腦部撞擊類似
本文已影響1.04W人
本文已影響1.04W人
一夜輾轉無眠後,是否覺得像是頭部被擊中似的?根據科學家們的看法,這種想法並不像聽起來那麼牽強附會。一項研究發現,一個晚上沒有睡引起大腦的變化類似於那些頭部打擊後發生的變化。研究人員表示,健康的年輕男性失眠後的大腦檢查某種化學物質飆升現象與腦損傷時相同。
瑞典烏普薩拉大學的克里斯丁·本尼迪克特教授解釋說,化學物質烯醇化酶和S-100B蛋白是腦震盪等腦損傷的生物標記物。他說:“我們發現,晚上不睡覺的那組參與者的血液中這兩種物質的水平都上升了。這還不至於達到與腦部受傷同樣的水平,但仍然十分的顯著。
在睡眠期間,大腦會清理自身的有毒物質,而烯醇化酶和S-100B蛋白的含量會增加以應對這些物質。他說研究結果支持先前的認爲睡眠時大腦會清潔自身的研究論斷。本尼迪克特教授還說,他的研究還支持之前認爲缺乏睡眠會引發阿爾茨海默氏症、帕金森病和多發性硬化症的風險增加的研究結論。睡眠不足引起血液中化學物質的上升,可能表示得不到足夠的睡眠會損傷大腦的組織,他解釋說。
本尼迪克特教授的研究發表在《睡眠》雜誌上,研究稱:“總之,我們的試驗的結果表明良好的睡眠對保持大腦健康至關重要。”三分之一的英國人患有與睡眠有關的問題,而現在的平均每人每晚只睡七個小時,相比之下,幾十年前,人們每天睡近九個小時。
許多科學家認爲不規律的睡眠模式引發的疾病包括疼痛到心臟病等等,而一晚上睡不到八個小時,會降低第二天智商。(實習編譯:葉秀金 審校:邱天華)
55歲女人陰部有什麼變化 六大變化告訴你
失眠喝什麼安神補腦湯
當心咯!骨質疏鬆也會引起失眠
男子無腦居然能生活 人類無腦是什麼引起的呢?
失眠症患者的大腦活動可能非同尋常
腦動脈硬化的五個食療方
腦動脈硬化的診斷方法
科學家發現大腦的中的新“睡眠節點”
揭降低睾丸素水平的化學物質
大腦動脈粥樣硬化的症狀和治療
腦動脈硬化的症狀表現
谷歌發佈平板電腦應用質檢表單 爲強化質量
當心7類傷腦食物讓你變成白癡
腦動脈硬化的幾種症狀
腦動脈硬化的徵兆有哪些
吃什麼食物能有效補腦?讓大腦變聰明
大腦與食物之間的神奇奧祕 吃這些補腦
湖北神農架動物白化之謎,黑色素引起的白化病(返祖白變)
失眠呈年輕化趨勢 這幾招提高睡眠質量
安神補腦液能治失眠嗎 失眠的自我療法
研究發現大腦是最易老化的器官
引起肝硬化的九大原因
寶寶腦部發育不良是什麼引起的
失身少女心理變化大
化學物質分類 大家一起來學習吧
電腦睡眠和休眠的區別:電腦睡眠和休眠哪個好(圖)
引起肝硬化的八大因素
豆腐腦白如玉嫩如脂 豆腐腦的飲食文化
什麼叫腦動脈硬化呢
改善腦動脈硬化的食療方
腦部病變與中風死亡風險相關
電腦輻射的危害 電腦引起的三大皮膚問題
科學用腦積極補腦 能補腦的13種食物