你知道嗎?經常熬夜人會變傻
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
我們知道清代有一個皇帝雍正,他是爲了批閱看不完的奏摺而經常徹夜難眠,結果,在位只有十幾年,就因爲過度勞累而病逝,年僅50多,因爲他是皇上,心裏裝的是天下,要爲萬民謀福祉,儘管對他帝位的得來還有很多不解之謎,但是他確實是一個勤勉的好皇帝,爲乾隆盛世打下來良好的基礎,但是,卻以他的健康做了代價。後人評說這位皇帝,就是因爲過度勞累才英年早逝。可見熬夜是多麼的傷身體。
但是對於現代的都市人,熬夜已經成了一種習慣,白天的時間大都獻給了工作,因爲要生存要發展,只有下班以後的時間纔是自己的,但是這個時間或許還有應酬,或許還要拓展一下人際關係,或許還要做一些瑣碎的事情,因此,很多人是不得不熬夜,於是,亞健康的人羣越來越多。
而且,家電業、通訊行業的迅猛發展,電視已經給人們帶來了更多的娛樂,上百個電視臺的節目足以讓人們大飽眼福,滿足各種需要,連續劇的熱播讓很多人可以每天晚上守着電視先睹爲快,而通宵達旦。而電腦和手機也已經走進了千家萬戶,一個人身上一部手機都是少見的,少則2個,還有更多的,在電腦上打遊戲,用手機玩遊戲,都會讓人樂此不疲,睡覺的時間總是到了大半夜。這些都給熬夜製造了充分的客觀條件,也就導致了更多人健康狀況出問題。
但是,這些亞健康或許人們不在乎,但是最近一則研究報道,常熬夜會變傻,這恐怕是所有人都不希望得到的結果吧。那爲什麼熬夜會讓人變傻呢?我們來聽聽專家是怎麼說的吧。
瑞典烏普薩拉大學的本篤教授及學者們做了這樣的研究,他們將被研究者分成2組,藉此觀察如果缺乏睡眠,是否真會對腦部造成傷害。研究結果結果發現,整晚沒睡的受試者,其腦部中的一種化學物質NSE and S-100B,就會呈現上升趨勢,整晚不睡覺,這種物質上升的幅度雖不及腦部損傷,但是因此而增加的化學物質,依然會對腦部組織帶來很大的負面的影響;而且專家也提醒,缺少睡眠或者睡眠不足,除了對大腦造成損傷,還可能會導致阿茲海默症、帕金森氏症以及多發性硬化症發生。總之,熬夜是無一利而有百害。
工作講效率,生活也是要講效率的,而且,生命的質量也是至關重要的,不能爲了生活而付出生命的代價,健康纔是第一位的,有健康不一定擁有一切,但是失去健康一定會失去一切,爲了健康,請千萬不要經常熬夜。
經常熬夜有哪些危害 會導致失眠嗎
熬夜會造成哪些傷害 經常熬夜如何補救
你知道嗎 經常吃素也會得脂肪肝
經常熬夜的人怎麼調理身體 經常熬夜的人要注意什麼
經常熬夜的危害 糖尿病人熬夜有什麼危害
經常熬夜的男人如何補
經常熬夜會導致哪些危害
經常熬夜皮膚會變差嗎
經常熬夜的人吃什麼好?
你知道嗎?原來熬夜前後的心臟差別這麼大
常熬夜會給你帶來這些危害!
經常熬夜的女人會出現什麼情況
男人熬夜皮膚會變差嗎 如何補救恢復
比熬夜還傷身的七個睡眠壞習慣 你知道嗎
男人經常熬夜不好 會引發5大危害
熬夜會變傻嗎 熬夜對身體的危害有哪些
熬夜令人變醜變笨 熬夜的危害
經常熬夜危害大 別拿生命熬夜
經常熬夜的人吃什麼
熬夜使人變胖 熬夜的6大危害
熬夜有多傷 你看完就知道了
熬夜養生法 經常熬夜的人試試倒立
經常熬夜的人吃什麼好
會死?經常熬夜身體會發生這變化(圖)
經常熬夜怎麼辦 經常熬夜吃什麼好
女人經常熬夜怎麼護膚 熬夜族養顏有方
女人經常熬夜用什麼護膚品好 你知道嗎
熬夜敷面膜有用嗎?教你熬夜的人怎麼保養
女人長期熬夜的六大危害 你知道幾個
女生經常熬夜會怎麼樣
男性經常熬夜竟會傷皮膚
經常看電視會變傻嗎?看電視的十大壞處
常便祕的小孩真的會變傻嗎