檸檬茶防皮膚癌 癌症專家揭8個防癌新招
本文已影響2.88W人
本文已影響2.88W人
“癌症真是可以預防的”。這句話在全球醫生口中都是通用的,多家研究機構也發表各種新研究去佐證它。近日,《印度時報》對此進行彙總提出,一些簡單的方法就能增強人體的抗癌能力,讓癌症離我們更遠些。
幹家務降低乳癌風險 。牛津大學英國癌症研究所流行病學家蒂姆·奇伊教授及其同事研究發現,每天花6個小時幹家務活、快走或種花種菜,可以使女性患乳腺癌的危險降低13%。每天活動2.5小時可使乳腺癌危險降低8%。但值得提醒的是,美國環保署在之前的一項研究中發現,傳統乾洗過程中用到一種名爲全氯乙烯的溶劑,可能引發肝癌、腎癌和白血病,因此做家務時建議少乾洗,而使用溫和的洗衣液手洗衣物。
少喝酒防住食管癌 。瑞典隆德大學最新的研究發現,45歲以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒,就可減少五成得食管癌的風險。若再多吃些蔬果,更能夠防住這一癌症。
少吃香腸烤肉。 英國科學家研究發現,經常食用經過加工的肉食,如臘肉、香腸等,將大大增加患腸癌風險,男人尤其如此。負責該項研究的世界癌症研究基金會的蕾切爾·湯普森醫生說:“每週應將加工肉類的攝入量控制在70克以內(相當於三片燻肉的重量)”。如果就想吃烤肉,最好用檸檬汁醃製1小時後再烤。
少吃糖少喝甜飲料。 癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。日本的一項研究指出,當血液流過腫瘤時,其中約57%的血糖會被癌細胞消耗掉,成爲滋養它的營養成分。《美國臨牀營養學雜誌》也有報道,每天只要喝兩杯甜飲料,患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。
手機用得越少越好。世界衛生組織下屬機構國際癌症研究機構宣佈,在用一週時間集中整理與手機使用和腦腫瘤有關的科學資料之後,他們決定把手機使用的無線電頻率電磁場歸類爲“可能致癌物”。建議使用者儘量用耳機,避免手機長時間貼近頭部。
避免不必要的放射檢查。 美國哥倫比亞大學醫學物理師大衛·勃倫鈉曾在《新英格蘭醫學雜誌》上發表論文稱,在過去數十年中,美國有高達2%的癌症病例可能是由於CT掃描的輻射造成的。輻射長期累積將給健康帶來更大危害。
檸檬茶防皮膚癌 。美國羅格斯大學的科研人員發現,如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮,飲用者患上皮膚鱗狀細胞皮膚癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。需要注意的是,一定要用熱茶。冷凍後的茶防皮膚癌的功效不如熱茶。
吃東西加點大蒜。 美國俄亥俄州大學癌症中心的厄爾·哈里森教授介紹說:“我們通過尿檢發現,大蒜吃得越多,人體內潛在的致癌物質含量就越少。”不過,高溫會破壞大蒜中最重要的抗癌物質——蒜氨酸,因此建議,壓碎大蒜放置15分鐘後再煮。
吃西紅柿能預防皮膚癌
8個廉價防癌祕方
四類女性易患癌症 3招幫你預防癌症
如何預防癌症 18個“免費”防癌祕方
癌症偏愛白領 教你6招預防癌症
預防癌症
揭祕抗癌果蔬排行17強 癌症專家推薦
癌症危害身體健康 推薦幾個防癌妙招
癌症可以預防嗎 癌症預防六技巧
喝茶防癌嗎 喝茶對防癌有效果
男性預防癌症的小妙招 防癌吃什麼好
芡實的作用與功效 防癌抗癌防止衰老
癌症世界第一殺手 預防癌症八大招
大酒大肉招來胃癌 8招有效預防胃癌
專家公佈7個致癌習慣 中醫教你來防癌
臺灣星座專家乳腺癌病逝 8種食物預防乳腺癌
避免癌症纏上身 8大食物竟可預防癌症
檸檬水抗癌防老嗎
皮膚癌應該怎麼預防
癌症世界第一殺手 預防癌症有妙招
揭祕防癌抗癌果蔬
癌症病人吃什麼 試試8種防癌抗癌水果
富硒是什麼意思?富硒能防癌嗎,硒與癌症的關係
如何喝茶防癌 喝茶可以預防哪些癌
如何預防皮膚癌 推薦3個方法
番茄皮能預防癌症?8種果皮竟能治病
預防腫瘤和癌症的方法 日常預防癌症11招
預防皮膚癌的7個有效途徑
防癌抗癌 6個防癌體檢不能省
日常預防口腔癌的8個妙招
預防皮膚癌應該做什麼
普洱茶致癌還是防癌?防癌,變質茶葉致癌(產生黃曲素)
揭示綠茶萃取物預防癌症的原理