小心!經常失眠易引發交通事故
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現在有很多現象令人費解,馬桶越來越高級,可是便祕的人越來越多,牀越來越高級,可是失眠的人越來越多,生活的水平越來越高,可是得病的人卻越來越多,物質文明的發展似乎是以人們的健康爲代價的,人們在盡情享受物質文明的同時,如果忽略對健康的追求,那結果只能是成爲物質文明的犧牲品。
失眠是一種嚴重的亞健康,如果不能夠得到很好的調理,勢必會發展到疾病的狀態。有調查顯示,如果一個經常失眠的人開車,是非常容易出交通事故的。而且還發現這種機率遠遠大於酒後駕車。
這絕對不是危言聳聽,這是一些科學家經過調查瞭解得出的結論。挪威和瑞典的科學家們家歷時13年對失眠問題進行研究。在整個過程中,研究人員共跟蹤調查了54399名人員,他們的年齡均在20-89歲之間。
在全部的認真的統計發現,在這些被調查者中,其中有277人死於意外事故,而有57人死於交通事故。專家們經進一步分析得出,睡眠質量不好的人比睡眠正常(甚至酗酒、服用安眠藥或其他分散人注意力的藥劑)的人更容易遇到事故,且概率要高2.8倍。這個比例還是非常高的。
除此之外,專家還告訴我們,夜間難以入睡會使白天發生事故的風險增加34%,而且有些失眠症狀還會使心肌梗死率增加45%。這些都意味着意外的發生。
現在的都市馬路上跑的全是車,真可謂是車滿爲患,因爲交通的擁堵,交通事故的發生率就非常高,而一個失眠者在這樣的外環境下開車,一定會增加更多的交通事故,而普通的交通事故可能不會危及生命,但是一旦出現惡性事件,那後果就不堪設想,關鍵是,交通事故是否嚴重,不完全取決於你,因此,不要拿生命開玩笑。
前段時間深圳有報道,一位因爲晚上失眠睡不好覺的男士,在開車的時候抵擋不住睏意的襲擊,在開車的時候睡着了,結果發生了車禍,好在事故不是很嚴重,沒有危及生命,但是,事後想想還是非常恐怖的。
因此,對於失眠的朋友一定要積極的改善睡眠,同時,失眠的朋友請不要開車,這對於那些熬夜的朋友也同樣實用,因爲晚上睡眠不充足,白天一定是非常的睏倦,而開車是需要全神貫注、集中精力的,這樣的狀態很難集中精力,因此,出現交通事故的機率就會更高,爲了自己的安全也爲了家人的幸福,失眠者請不要開車。
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