孕婦不能吃的十大水果 這些水果孕婦儘量少吃
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導語:水果是一種富含營養維生素的食物,一般來說大家都會提倡多吃水果,但是孕婦這個特別的羣體有些水果是不宜多吃的,下面和了解孕婦不能吃的十大水果。
1、荔枝荔枝是很多人喜歡的一種水果,它的糖分很足,吃起來很是美味。但是對於孕婦來說糖分適量就好,太多糖分可能會讓糖分太高,甚至於引起高血糖。
2、桂圓桂圓也被稱爲龍眼,它也可以被稱爲一種中藥,有着補血安神的功效,但是龍眼容易造成火氣旺盛,對孕婦身體不好。
3、西瓜夏天的西瓜是最讓人懷念的,不僅價格實惠同時冰鎮起來吃相當美味。但是西瓜性涼,孕婦不適合吃太多涼性食物,可能會導致消化不良,甚至於影響胎兒的身體。
4、獼猴桃獼猴桃是殺死癌細胞最狠的水果之一,它含有豐富的營養,以及超高維生素C,有着比較強大的美白功效,但是獼猴桃也是一種寒性食物,假如孕婦有流產跡象最好不要吃。
5、香蕉香蕉是世界十大公認最健康水果之一,是一種相當健康的水果,少量食用會有一定飽腹感,但是多吃對孕婦不好。因爲香蕉起到促進消化作用,孕婦吃多了可能會感覺腸胃不適。
6、柿子成熟的柿子很軟很甜,還有着超高的營養成分,很多人喜歡吃。但是孕婦要謹慎食用,而且注意不要空腹吃,也不要吃生柿子,避免傷害胃部。
7、櫻桃孕婦不能吃的十大水果之一櫻桃,這是很多人喜歡吃的水果,味道很是獨特可口,但是也有一定火氣,吃多可能會上火,懷孕期間吃多可能會心情不爽相當煩躁。
8、杏子杏子是一種偏熱性的水果,吃多會導致孕婦上火,另外杏子中含有少量的氫氰酸,這是一種有毒物質,雖然說日常生活沒太大關係,但是孕婦最好不要多吃。
9、菠蘿菠蘿也是一種熱帶水果,熱帶水果就是熱量高火性大,孕婦吃了可能會上火,所以最好少吃一些。
10、木瓜最後一個上榜孕婦不能吃的十大水果是木瓜,這也是孕期不能碰的10種食物之一,這是一種寒性水果,懷孕期間吃太多可能讓孕婦受寒,甚至於導致流產,爲了保證孕婦安全,最好不要吃木瓜。
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