患怪病夏天穿羽絨服 大夏天怕冷是怎麼回事
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大夏天怕冷是怎麼回事?有的人穿着羽絨服戴着毛線帽,還有的在家裹着大被子,還有的家中不能出現任何涼風,就連家人快走經過帶風,他都喊受不了。他們究竟怎麼了?
在南京市中醫院近期接診的這類患者中,有一位老大爺今年85歲,大夏天的,氣溫高達30多度,他卻把家中的房門都關上,整個人躺在牀上,裹着被子,仍舊冷到不行。
另外,他的頭上還戴着一頂線帽。有時候,家人進房間門給他送飯,他竟然呵斥家人:“不要在我面前跑,這樣有風。”如果老人家出門了,他一定要穿上羽絨服,不然他會覺得太冷。
隨後,記者聯繫上南京市中醫院老年科駱天炯主任中醫師,她告訴記者,像這樣的病人還有很多,年齡跨度從五六十歲到八九十歲。在這些畏寒的患者中,有的穿上厚厚的衣服會出汗,有的則不出汗。
不出汗的病人還好一些,一些還會出汗的病人,出了一身汗之後不擦乾反而感覺更冷。有病人抱怨,這體寒的毛病在夏天尤其麻煩,幾乎沒法和其他人共處一室。一個辦公室裏的同事不得不分開坐;兒孫來家裏不得不一直動手扇扇子,因爲老人連電風扇的風都嫌冷。
駱天炯解釋,該症狀多出現在中老年人羣中。是因爲人出生時陽氣最足,孩子是至陽之體,隨着人年齡增長陽氣也減弱,再加上多年寒氣的積累,導致體質虛寒,大夏天還得穿羽絨服。
大夏天還需要穿羽絨服,這種怪病原來是體質虛寒。那麼體質虛寒的要如何調理身體?
1、飲食上忌任何寒涼食物、即使是夏天也不要喝冷飲或吃從冰箱裏剛拿出來的水果飲品;
2、一年四季都要注意重點部位的保暖,如腰部、肩部、腹部、膝部,女同胞最好不要穿露臍裝、低腰褲、超短裙,冬天不要穿靴子短裙。睡覺時,即使是夏天身上也要蓋薄被入睡;
3、陽虛體質的人不適合長期游泳,運動要做一些溫和性的有氧運動,如快走、慢跑、太極拳、健身操等。不可運動過度,高強度的運動,大量的出汗,會“發泄陽氣”起到相反的作用;
4、夏天不適合長時間吹空調,有人還喜歡睡前洗澡,頭髮沒有徹底晾乾就睡覺,這是一個不好的習慣。建議養成一個好習慣——每天用熱水泡腳;
5、食物要多選擇一些熱性的食材配料,可適量多吃一些肉類、栗子、山楂、核桃、紅豆、花生、杏仁、桃子、香椿、蔥、姜、茴香、香菜,花椒、胡椒、肉豆蔻等;當歸、人蔘、黃芪、桂圓等可以燉湯喝;冬天可以適量吃一些火鍋;
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