全球最不健康國家 吸菸喝酒是主因
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英國的一家公司對全球的一些國家的健康狀況展開調查,調查的結果是捷克是世界上最不健康的國家,而阿富汗成爲最健康的國家,這次調查主要是看三個指標:國民的人均年的吸菸量、人平均每年的和酒量以及國民的肥胖率。調查發現捷克的居民每年的飲酒量是最高的,達到了一年喝掉13.7升的純酒精,而且捷克還是全球吸菸量最高的國家之一,只要這兩項指標,捷克就位居不健康國家之首。
這所以這樣鑑定捷克爲不健康的國家,是因爲近些年的研究,發現吸菸和喝酒對人體健康的危害更大,這裏面隱藏着很多的健康的隱患,也有很多疾病會發生在這些能吸菸和多喝酒的人的身上,這個調查只想通過這樣的數據來提醒全球的人們要遠離菸酒。
菸酒是人的嗜好,這些東西不是完全的不能碰,而是要有個度,但是,一旦喜歡上這兩種東西,往往是欲罷不能,因爲這兩種東西都很容易讓人上癮,而一旦上癮是很難控制的,這也是爲什麼戒菸難戒酒也難,所以,想要更多的人遠離這兩種東西,必須提高研究對健康危害的意識,才能痛下決心戒菸戒酒,畢竟吸菸喝酒的嗜好和健康相比,還是可以捨棄的,我們發現很多老人家吸菸一輩子,後來一旦生病就把煙戒掉了。
老生常談,吸菸喝酒的危害都知道,但是真正能夠做到戒菸限酒的人卻很少,這說明人們雖然知道吸菸、酗酒有害健康,但是卻不相信這種傷害會降臨在自己的頭上,懷揣着一種僥倖的心理,這樣的心理更加有害,所以,還要不斷的宣傳吸菸酗酒的危害,能夠驚醒某些人。
吸菸的危害:
1、導致肺癌的發病率增加,吸菸的人和不吸菸的人相比肺癌的發病率更高。
2、導致膀胱癌的比例增加,尤其是吸菸的男性,長時間的吸菸歷史導致了膀胱癌的多發。
3、育齡女性吸菸可導致胎兒畸形。還增加流產的風險。
4、育齡男女吸菸可能導致不孕不育。
5、吸菸導致骨質疏鬆,更容易發生骨折。
喝酒的危害:
1、導致肥胖。長時間的喝酒吃肉,導致身體脂肪不斷的堆積,更容易肥胖。啤酒肚就是喝酒導致的。
2、傷害肝臟。增加肝臟代謝的負擔,會發生脂肪肝、酒精肝等。
3、傷腸胃。會導致胃潰瘍和胃出血。
4、長期的大量的攝入酒精,會影響大腦神經的功能,導致身體的反應力、協調性下降,而判斷力、記憶力等也會下降,甚至導致大腦癡呆。
5、喝酒之後如果開車,很容易發生意外的傷亡。(實習編譯:李堃 審校:陳加勇)
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