冬季心梗高發 臉上可能有3個“暗示”
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心梗又稱急性心肌梗死,它發病急、死亡率高,並有年輕化趨勢。我國每年新發心梗60萬例,死亡率在三成以上。
心梗“來臨”,臉上可能有3個“暗示”,希望你一個都沒有。
1、臉上出汗、發熱
如果大家發現自己的臉上經常莫名的出汗發熱,並且伴隨有煩躁不安的感覺,那麼大家也要引起重視!因爲很多心梗患者在早期的時候會出現這樣的症狀,患上了心梗以後,大家的心率出現失常的現象,那麼大家就有可能會出現臉部出汗發熱的症狀,所以大家也是要引起重視的!
2、下巴疼痛、牙齒疼痛
患上了心梗以後,有部分患者可能會出現下巴疼痛或者是牙齒疼痛的症狀,當然只屬於少數患者,並不是所有的患者都會出現。但是同時,如果大家出現了下巴疼痛和牙齒疼痛的症狀,也要考慮到是否是心梗的原因,不要延誤了最佳的治療時機!
3、面色蒼白
如果大家患上了心梗以後,那麼心率就會出現失常的症狀,心臟流向大家頭部的血液量就會減少,這個時候大家就有可能會出現面色蒼白的症狀!但同時因爲這這種症狀並不是非常明顯,所以很多患者容易忽略!因此大家在出現面部蒼白這一現象後,不要大意,也要考慮到是否是患上了心梗的原因!
寒冷的冬季,是心梗的高發季節,爲了避免心梗來到自己的身邊,日常生活中的要注意一些細節,預防急性心肌梗死。
第一件:避免過度勞累
心梗的高發年齡在40歲以上的男性,以及50歲以上的女性,而近幾年,年輕人患心梗的概率也逐漸增加,跟平常生活習慣有很大的關係。白天工作的壓力大,再加上晚上需要加班或者是陪老闆吃個夜宵,每天睡覺的時間很少,只睡5個小時,甚至更短的時間,身體長期疲憊下去,再加上睡眠不足,體內的免疫力低下。持續處於這種壓力大,過於疲憊以及精神緊張的狀態下,即使自己的身體再健康,也會有吃不消的一天的,最終還很可能誘發心肌梗死的危險。所以,安排好自己的工作時間很重要,不要讓自己過於勞累。
第二件:避免寒冷刺激
進入冬季之後,天氣的溫度下降的很快,在這個寒冷的季節,如果自己沒注意保暖好,受到寒冷的刺激下,身體一時間接受不了。尤其是對於本身就有心血管疾病的人羣來說,受到寒冷的刺激下,會使血管收縮、心跳加快、血壓升高,進而誘發心梗。這也是爲什麼冬天是高發心梗的時期了,這就需要我們多注意氣候的變化了。
第三件:切莫暴飲暴食
每逢節假日休息的時候,人們常常會出去大吃一頓,雖然這都是人之常情,但是大家要注意控制自己食用油脂的量。如果一下子攝入過多,高油脂高熱量高蛋白的食物。很容易導致機體的血脂水平升高,造成血液的濃稠度增加,進而阻塞血管,增加心梗的發生。所以,不管是什麼時候,爲了自身的健康考慮,適量的攝入爲好。(參考站點:家庭醫生在線)
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