出現胃炎怎麼辦 4種食物千萬別吃

隨着飲食業的發展，飲食越來越多樣化了，不少人也出現了多種不良飲食習慣而患上了胃炎。胃炎發作時可能會引起腹痛，噁心嘔吐等不適症狀，對患者來說是一種莫大的折磨。既然胃炎與不良飲食有關，那麼就應該改掉不良習慣，要避開吃一些傷胃的食物。

得了胃炎要注意飲食禁忌，這幾種食物最好少吃!

1、辛辣食物

很多人都是無辣不歡，但是如果吃太多辛辣食物是會給胃部造成損傷的，還會給消化功能帶來損害。一旦患上胃炎，大家一定要少吃辛辣食物，儘量做到飲食清淡，多吃一些溫和性的食物，這樣才能讓胃更加舒坦。很多年輕人有胃病，卻還在吃一些燒烤和麻辣燙，這其實是對自己的胃病又造成了二次損傷。所以大家千萬不要仗着自己的身體年輕就肆意胡來，還是要多注意養胃的。

2、獼猴桃

很多人可能以爲獼猴桃是對胃部有利的一樣食物。獼猴桃的營養功效確實有很多，吃獼猴桃可以通便，還能夠美容養顏。但是獼猴桃屬於一種寒性食物，吃太多有可能會損傷我們脾胃的陽氣，還會產生腹瀉，腹痛不良症狀。對於一些有胃病的人來說，最好還是少吃獼猴桃。獼猴桃中含有大量的果膠成分，會加重胃酸的分泌，還會產生燒心腹痛等不良症狀。如果在天氣寒冷的時候吃獼猴桃，很有可能還會使自己的胃病加重。

3、棗子

棗子中含有大量的維生素，對於一些女性來說遲早是有利於皮膚的美容美白。但是吃太多棗子會傷到腸胃。這是因爲棗子中的膳食纖維含量是很高的，一旦攝入太多就會刺激到腸胃的健康，造成腸胃不適應。對於一些胃黏膜有炎症或者潰瘍的人來說，也不適宜吃棗子這種皮層堅硬的食物，還會加重疼痛和不適。

4、山楂

大家都吃過山楂吧，山楂的味道是酸酸甜甜的，很多小孩子都喜歡吃山楂。但是一些脾胃不好的人在平時一定要少吃山楂，否則會導致胃結石。這是因爲山楂中含有的果膠含量很高，很有可能會導致胃酸分泌過多，與一些食物殘渣膠着在一起就形成了胃結石。胃結石一旦嚴重起來，會引起胃潰瘍和胃出血。所以胃不好的人在平時儘量少吃山楂，如果要吃山楂，可以把山楂煮熟了吃。

胃炎的食療偏方

桂花心粥

粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。粳米，湯汁放入鍋內，加適量清水，用武火燒沸後，轉用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次，早晚餐服用。

鮮藕粥

鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。將鮮藕洗淨，切成薄片，粳米淘淨。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。

羊肉蘿蔔湯

羊肉100克，蘋果150克，碗豆100克，蘿蔔300克，香菜、胡椒粉、鹽、醋各少許。

羊肉洗淨，切成六分見方的肉塊，香菜洗淨切成段待用。

碗豆、蘋果、羊肉、姜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮一小時，再放蘿蔔塊煮熟，放鹽，蕪荽即成。用醋蘸食。

蓮花白濃湯:

蓮花白500g，洗淨撕小塊，放鍋內煮沸待熟，入砂仁20g，開鍋即可喝湯。

健脾八寶湯

:芡實、茯苓、山藥、蓮肉、薏苡仁、白扁豆、枸杞子、赤小豆各10g，洗淨煮湯，熟後喝湯食用。