最擔心的事情發生了 走路看手機男子溺亡
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“有個人在橋上耍手機,掉到河裏去了……110、120都在搶救……”5月7日,一段網絡視頻中,拍攝者稱重慶榮昌區小灘橋處,有一人在橋上耍手機落入橋下水中,溺水身亡。經初步詢問目擊者,男子是走路時看手機分神,導致踩滑後落入橋下水中,因不會游泳,溺水身亡。
生活中有不少這樣子的例子,走路的時候因爲看手機出事故的例子。有的因爲看手機撞樹,有的過馬路看手機被車撞,有的則因爲看低頭看手機,從臺階摔下去。由此可知,走路看手機是不好的,人們要改掉這樣的習慣。養成外出的時候,除了接電話之外,都不要玩手機,應該專心看路。
同時生活中有不少玩手機存在一些不良習慣,導致身體出現各種問題。想要身體好,務必要健康使用手機。因此,這幾個玩手機的注意事項,人們必須認真牢記:
1、注意手機衛生
現在很多人不管做什麼都喜歡拿手機,雙手每天接觸的物品非常多,很容易堆積細菌和灰塵。手指一直在手機屏幕上滑動,會將髒東西帶到手機屏幕上面。如果不及時擦拭手機,那麼屏幕上的髒東西就會沾在手指上。當人們用手揉眼睛或者說擦嘴巴的時候,就容易將髒東西帶入身體,增加細菌感染的風險。
所以說,要注意手機衛生,經常用紙巾擦拭手機屏幕。而且平日裏吃飯的時候,雙手拿了食物之後,不要再觸碰手機了。如果要拿手機,一定要將雙手擦拭乾淨之後,纔可以玩手機。
2、在正常光線下玩手機
現在的手機攜帶很方便,一些人們日常在室外走路的時候,都要頂着太陽低頭玩手機。或者說睡前,提前關燈在黑暗的環境下看手機。這些行爲都錯誤的,因爲在非正常光線下玩手機,會刺激眼睛,極其容易導致或者加深近視。
3、睡前不要玩手機
很多人睡覺之前一定要玩一會手機,比如說看一集電視劇,玩一盤遊戲,聊一會天。可是玩着玩着就超時了,甚至眼睛已經困得眼皮都擡不起來了,還要堅持玩手機。這樣做會影響睡眠,導致人們睡眠不足,第二天整個人變得沒有精神。爲了避免此種情況,建議打算上牀睡覺之後,就將手機放在自己拿不到的地方,再躺下閉眼安心睡覺。
日常玩手機怎麼做不傷身
1、保持正確的姿勢
日常玩手機的時候,不要一直低頭玩,不然會得頸椎病,導致脖頸痠痛。建議玩手機的時候,要讓眼睛與手機屏幕保持在同一個高度,而且要讓頭部保持垂直的狀態,以免給頸椎帶來壓力。
2、上廁所不玩手機
邊上廁所邊玩手機,會加長下蹲的時間,影響下肢血液循環,容易得痔瘡、便祕等疾病。爲了健康,務必糾正上廁所玩手機的習慣。
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