湖南一家族20多人獻了45萬毫升血 獻血對身體有哪些影響

湖南郴州，54歲的何志龍因岳父患病輸血獲救後開始獻血，19年來，他還帶動了妻子和家族中的哥哥姐姐等20多人蔘與獻血。目前，他已獻血179次，妻子70多次、姐姐141次、哥哥116次，累計獻血總量超過45萬毫升，相當於112個成年人全身血液總量。

獻血是一種高尚的行爲，可以幫助需要輸血的病人，但是獻血也可能會對獻血者的身體造成一些影響。在獻血前，獻血者需要了解一些注意事項，以確保獻血的安全和健康。本文將討論獻血對身體的影響以及獻血的注意事項。

獻血對身體的影響

1、血壓下降：獻血會使體內的血容量減少，從而導致血壓下降。這種情況在獻血後幾個小時內可能會持續，但是通常不會持續很長時間。

2、貧血：獻血後，體內的紅細胞數量減少，可能會導致貧血。這種情況通常會在數週內恢復正常。

3、疲勞：獻血後，由於體內的血容量減少，可能會感到疲勞。這種疲勞感通常在獻血後幾個小時內出現，並在一天或兩天內消失。

4、食慾減少：獻血後，可能會感到食慾減少。這種情況通常在獻血後幾個小時內出現，並在一天或兩天內消失。

5、輕度頭痛：獻血後，可能會出現輕度頭痛。這種情況通常在獻血後幾個小時內出現，並在一天或兩天內消失。

獻血的注意事項

1、健康狀況：只有身體健康的人才能獻血。在獻血前，需要進行一些基本的健康檢查，以確保獻血的安全和健康。

2、飲食：在獻血前，需要保持良好的飲食習慣。飲食應該包括富含鐵質和蛋白質的食物，以幫助恢復紅細胞。

3、飲水：在獻血前需要喝足夠的水，以保持體內的水分充足。

4、休息：在獻血前應該有充足的休息時間，以避免疲勞。

5、獻血間隔時間：每個人獻血的間隔時間不同，但通常是8周或12周。這是爲了確保體內的紅細胞數量恢復到正常。

6、身體反應：在獻血後，可能會出現一些身體反應，例如頭暈、暈厥、噁心、嘔吐等。如果出現這些反應，需要及時通知醫護人員，以獲得適當的幫助。

7、活動限制：在獻血後，需要避免過度活動，以避免疲勞和身體不適。建議獻血者在獻血後休息數小時，並避免進行重體力活動。

8、血型：在獻血前，需要確定自己的血型。不同的血型對不同類型的病人有不同的影響。如果獻血者的血型是RH陰性，可以在緊急情況下提供給更多的病人，因爲這種血型相對較爲罕見。

總結

獻血是一項有益的行爲，可以幫助需要輸血的病人。但是，獻血可能會對獻血者的身體造成一些影響，例如血壓下降、貧血、疲勞、食慾減少和輕度頭痛等。因此，在獻血前需要了解獻血的注意事項，包括身體健康狀況、飲食、飲水、休息、獻血間隔時間、身體反應、活動限制和血型等。通過遵守這些注意事項，可以確保獻血的安全和健康，同時幫助需要輸血的病人。