女子瘋狂網上購物確診帕金森 如何預防帕金森病
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2022年,辜女士出現了瘋狂購物的行爲,並伴有肢體動作緩慢、肢體震顫,經醫院診斷爲帕金森病。據悉,辜女士瘋狂購物的行爲,其實是一組過度傷害性的衝動行爲,衝動控制障礙是帕金森病的一個非運動症狀表現。帕金森病是一種常見的神經功能障礙疾病,在65歲以上人羣中患病率約爲1%-2%。醫生建議如有肢體震顫、便祕、嗅覺減退、睡眠障礙等症狀,應儘早就診治療。
如何預防帕金森病
預防帕金森病是非常重要的,因爲帕金森病是一種慢性疾病,需要長期的治療和護理。以下是一些預防帕金森病的方法:
1、健康飲食:飲食健康是預防帕金森病的關鍵。多吃蔬菜、水果、全穀類、蛋白質和健康脂肪,減少高脂肪、高熱量和高糖分的食物攝入。
2、適當運動:適當的運動可以幫助身體保持健康,增強身體的代謝功能。建議每天至少進行30分鐘的中等強度的有氧運動,如快走、游泳、騎車等。
3、控制體重:肥胖是帕金森病的危險因素之一,因此控制體重非常重要。建議保持健康的體重,避免過度飲食和過度飲酒。
4、避免吸菸和飲酒:吸菸和飲酒都是影響身體健康的危險因素,可以增加帕金森病的風險。
5、定期體檢:定期進行體檢可以及早發現帕金森病的症狀,及早治療。
總之,預防帕金森病需要從生活中的多個方面入手,包括飲食、運動、體重控制、戒菸戒酒等。只有堅持這些預防措施,纔能有效地降低帕金森病的發生率。
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