4月11日是世界帕金森日 什麼是帕金森要怎樣預防？

今天（4月11日）是世界帕金森日。據統計，在我國65歲以上的老年人，帕金森病的患病率爲1.7%，目前帕金森病已成爲了繼腫瘤、心腦血管疾病之後我國中老年人的又一常見病，嚴重影響到了患者的生活能力和質量。

­“帕金森病，是一種中樞神經系統變性疾病。最常見的症狀有震顫、運動遲緩、肌僵直。一些患者還伴隨有異動、步態異常、平衡障礙、抑鬱、失眠、便祕等情況。多數帕金森病患者在發病前數年，就已經存在睡眠障礙。

­首都醫科大學北京康復醫院帕金森中心主任 方伯言：那麼最常見的就是在睡眠的過程中出現大喊大叫，肢體舞動，甚至把同伴打傷，或者是做惡夢的這種夢境，非常生動的一種夢境。還有一種就是說白天嗜睡，坐在沙發上不動的時候打磕睡，表現爲夜間反而睡不着，失眠這種現象。

­醫務人員提示，提示帕金森病可以導致患者行動障礙、臥牀、外傷等導致肺炎、褥瘡等。 嚴重降低患者生活質量。目前，帕金森病雖然無法徹底治癒，但早發現、早治療能夠有效改善患者的生活質量，通過採取內科藥物、外科手術及其他輔助康復相結合的治療方法 ，可大大緩解症狀。

­首都醫科大學北京康復醫院神經康復中心主任 劉愛賢：我們的神經網絡可以通過這種功能鍛鍊重新建立連接，然後我們功能就可以恢復正常。

­規律生活 預防帕金森病

­醫務人員提示，目前帕金森已經成爲一種比較常見的疾病，多發於中老年人羣，而且發病率還在不斷上升。生活中加強預防，可以有效阻止和延緩帕金森病的傷害。

­預防帕金森病要做到：

­1、有家族性帕金森病的高危人羣應高度重視；

­2、有動脈硬化疾病(高血壓、糖尿病、高脂血症等)的患者應嚴格控制以上疾病，這樣有利於減少腦損傷、增加腦功能；

­3、避免接觸有毒物(除草劑、重金屬)；

­4、避免或減少應用誘發震顫麻痹的藥物；

­5、飲食要以清談爲主，搭配綠色飲食，少吃高脂肪的食物；

­6、經常鍛鍊、適度用腦、睡眠作息規律，均有利於腦保護。

­首都醫科大學北京康復醫院院長 席家寧：平時生活興趣有打牌的，有打麻將的，有跳繩的，有唱歌的，有跳舞的，這都是不錯的一些訓練。總之一定要培養自己主動感興趣，多活動，樂觀向上的這麼一種狀態。

原標題：今天是“世界帕金森日” 關於它你瞭解多少？