幸福婚姻可幫助職業女性減壓

本文已影響3.11W人

美國一項最新研究表明，婚姻幸福有助於職業女性減壓。
　　
　　加利福尼亞大學洛杉磯分校心理學家達比·薩克斯比等人在２００８年１月出版的
　　
　　美國《健康心理學》雜誌上發表報告說，與對婚姻不滿的職業女性相比，婚姻幸福的女性能在回家後較快地從工作壓力中恢復過來。
　　
　　研究人員對洛杉磯地區３０對有子女的夫婦進行了跟蹤調查，發放問卷要求他們回答其對婚姻的滿意程度、對工作和生活壓力程度的感覺以及一天如何度過等等，並在每天早上、上午、下午和晚上四次採集他們的唾液，以檢測其中的皮質醇濃度。
　　
　　人在壓力之下腎上腺會分泌皮質醇。人一天中皮質醇水平通常在早上較高，之後呈穩步下降趨勢。皮質醇下降幅度與人是否感覺舒適、愉悅有關。如果皮質醇濃度長時間保持較高水平，這可能與極度疲勞、沮喪、免疫力低下和骨質疏鬆有關。
　　
　　檢測結果顯示，那些回答對婚姻感到非常滿意的女性一天中皮質醇水平呈明顯下降狀態，下降幅度大於那些對婚姻不滿的女性；對男性而言，婚姻狀況對皮質醇水平沒有明顯影響，影響主要來自他們是否感到工作忙碌。
　　
　　薩克斯比說：“婚姻不幸的女人忙了一天工作後，回家沒有可以放鬆的環境，等待她們的是不理家務的配偶、待做的晚餐和教育孩子等一大堆事情。處於這種環境下的女性會立即進入另一個充滿壓力的程序。”