霜降易引發4種疾病 高血壓患者應按時吃藥
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天文教育專家趙之珩介紹說,每年陽曆10月23日前後,太陽到達黃經210度時爲霜降,是二十四節氣中秋季的最後一個節氣。過了這個節氣後,冬天的腳步就越來越近了,俗語有“寒露不算冷,霜降變了天”的說法。隨着霜降的到來,作物、草木開始泛黃、落葉。
霜降時節,冷空氣活動開始頻繁,隨着大風天氣的不斷光臨,溫度迅速下降,天氣逐漸向冬季轉變。
保健專家指出,由於寒冷的刺激,人體的植物神經功能發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律被擾亂。深秋及冬天外出,氣溫較低,且難免吞入一些冷空氣,會引起胃腸粘膜血管收縮,致使胃腸粘膜缺血缺氧,營養供應減少,破壞了胃腸粘膜的防禦屏障,對潰瘍的修復不利,還可導致新潰瘍的出現。所以越近寒冷季節就越應當小心謹慎,尤其是腸胃不好的人更應該注意保養。
霜降期間的晝夜溫差變得很大,一旦有寒潮來襲,晝夜溫差可達10攝氏度以上。由於人體血管受到冷刺激後會出現相應的收縮,使血壓驟升,因此,在霜降時節,心、腦血管疾病,如心梗、心絞痛、腦梗、腦血管意外等病症的發病率也開始上升。保健專家建議說,在霜降時節,有高血壓史的患者應按時吃降壓藥,並定時檢查血壓,預防心、腦血管意外的發生。
保健專家還提醒說,霜降時節是易犯咳嗽的季節,也是慢性支氣管炎容易復發或加重的時期。因此,此時節公衆要多食具有生津潤燥、清熱化痰、固腎補肺、止咳平喘功效的食物,如梨、蘋果、橄欖、蓋菜等。
此外,避免劇烈運動,保持情緒穩定和心情舒暢,早晚減少外出,儘量避免受冷空氣侵襲,也是積極主動預防這些疾病的有效途徑。
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