老人住大房子容易抑鬱
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天氣寒冷的季節,老人抑鬱症易多發。除了天氣,居住環境帶來的空間感受也是導致抑鬱情緒的誘因,空落落的大房間尤其不利於老人的情緒平穩。
人們對空間的感知,是通過視覺、聽覺、觸覺等去體會的。房子過大,從視覺上帶給老年人距離感,看到什麼事物都感覺距離自己比較遠,會產生較深的疏離感,這會給獨居老年人增添孤獨感。另外,房子過大,會給老年人的行動、取物帶來較多的不便,尤其是行動不便的老年人,如果取個報紙都需要走很遠,容易產生挫折感,覺得自己老了不中用了。
一般來講,老年人的人均居住面積50平方米左右就足夠,這樣空間內的各類設計會比較緊湊,居住功能比較集中,除了方便老年人的起居,還能帶給他們一定的充實感。
在一些歐美國家,房子較大的老人一般會招租,如果覺得這種方法不可行,那老人可以將日常生活的範圍縮小,把多餘的空間閒置起來。或者合理利用大空間,在家裏經常舉辦一定規模的聚會活動,邀約志同道合的朋友過來探討茶藝、練習書法、聊天、打牌、跳舞等,開展一些自己感興趣的羣體活動。另外,實在不喜歡熱鬧的老年人,可以在充足的空間內發展愛好,比如園藝培植、養寵物等。
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