老年人需要過夫妻生活嗎
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老年人需要性生活嗎?
生活中人們會認爲老年人對性生活的需求是慢慢的減退的,其實,老年人也是需要性生活的,因爲老年人性生活會有很多的好處。
美國的金賽性研究所的調查報告指出:正常的、有規律的、經常性的性交是很好的。一般美國中年婦女在一個星期內有2~3次的性交是正常的。好的性生活使您能夠睡的好,休息的好,精神愉悅和快樂,煩惱減少等。
①提高免疫功能
因爲在老年人在精神愉快的時候,會把機體的各個調節興奮性調節到最佳狀態,可以提高全身的免疫功能。會避免很多的疾病的出現,從而延長人的壽命。
②克服寂寞孤獨
老年人的心情是會出現波動的,尤其是退休的老年人,要是夫妻分室而居,就會逐漸產生孤獨感。要是在一起有性生活的話會克服寂寞孤獨的感覺。
老年人怎麼過性生活?
1、直爽,坦言不諱。真誠地同您的性夥伴講明您的慾望,你想要做愛,想要性交和被愛等。讓對方知道您的慾望,知道您愛他。
2、學會說話,當您同對方談話時,要坦率,真誠,誠懇,不要惡言惡語,不要刺激對方,不要埋怨和批評。
3、尋找適當的時間與地點。比如,當對方正在書房裏面,面對電腦工作時候,不要打擾對方。等到對方逐漸入睡的時候,在臥室時,再和對方交流,效果要好得多。
4、傾聽,不要抵制和干擾。即使您不喜歡你的性夥伴的話的時候,也不要很快就給與否定,或者更甚之的批評。您要傾聽幾分鐘,然後好好想一想,等一會兒的話,您也許會認爲他是對的。您學會傾聽,耐心去聽,您才能知道如何去述說。
5、在兩個人講話時,您要學會注視對方的眼睛。這樣,您就會體驗到相互交流的趣味。您的性夥伴也會理解和關心您的訴說。
6、在晚間睡覺之前,泡一個熱水澡,如果條件許可的話,要請您的丈夫共同泡一個鴛鴦浴。您可以進行自慰,嘗試用手指刺激您的陰部特別是陰蒂部位。
7、您可以試一試,使用潤滑劑或者好的洗液來潤洗自己的陰部或者盥洗您的陰道。特別在性交之前,您可以請求丈夫幫助。
8、您可以求助於性玩具,比如挑選一個假陰莖或者按摩器,也許會幫助您提高興趣。
9、好的性交前戲是很愉悅的性享受。因此,邀請您的性夥伴進行好的、緩慢的前戲——比如撫摸陰部,刺激陰蒂,乃至輕輕親吻乳房和耳朵等,都能夠使得您興奮起來,陰道潤滑。
到了這般年紀,自己應該好好享受一下了。老兩口不妨選擇一個好日子,到外面玩一玩。比如聖誕節,除夕夜,大年三十,到外面休息一下。先找一個好飯館,吃一頓大餐。然後,到電影院看一部好電影,然後找一家四星旅店,租一間套房。一起泡一個熱水澡,舒舒服服地再過一個洞房之夜。第二天,不妨在公園玩玩,散散心。
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