老人便祕久易誘發多種疾病
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老年便祕誘發多種疾病
心腦血管病
今年69歲的李大爺,原來患有高血壓,平時沒有明顯的病症,只是偶爾會覺得有些頭暈,吃點藥就好了。上個月初開始,李大爺得了便祕,有時如廁半小時都不能解決問題,反覆多次如廁,用大力氣,兩手攥拳使出大勁,沒想到突然覺得頭暈目眩,一頭栽倒在地,家人立即把他送到醫院,結果被診爲腦溢血。
對老年朋友來說,便祕的危害尤其嚴重。大便排出不暢時,過度用力屏氣的話,會增加腹壓,血壓也同時升高,可以誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血、中風猝死等。近年來,便祕造成的心腦血管疾病發作有逐年增多的趨勢。
引起老年癡呆等精神症狀
便祕時腸內的有害物質還有可能干擾大腦功能,突出表現是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等。長期的便祕會引起老人食慾不振、頭暈、頭痛、乏力、失眠、脾氣焦躁、左下腹壓脹感等。嚴重的甚至會出現老人對排便的恐懼心理或精神異常。
國外一家老年病研究機構研究發現,老年人長期便祕是催化老年人智力下降的罪魁禍首,且有80%左右的老年便祕者易患老年癡呆症。老年便祕患者由於不能正常排除這些有毒物質。久而久之,體內就會大量積累有毒物質。當人們體內的有毒物質積累到一定程度超過肝臟解毒能力時,有毒物質就會隨着血液循環慢慢進入大腦,損害人們的中樞神經系統,成爲催化老年智力下降的罪魁禍首。#p#副標題#e#
增加患直腸癌的機會
凡老太半年前就出現了便祕症狀,老太太怕麻煩,自行服了些通便藥,但效果不好,排便越來越困難。最近,凡老太到醫院檢查,被診斷患上了直腸癌。凡老太感到很吃驚,不明白爲什麼沒有便血,僅僅有排便不暢就查出直腸癌了?醫生說:肉眼看不見便血,可能是出血量少,如果化驗大便潛血就會出現陽性,因爲惡性腫瘤生長較快,血運送不上,局部就要發炎,組織就要出血壞死,病人大便中就可能有膿血性分泌物,少則化驗大便能查到,如果出血壞死嚴重,肉眼纔會發現大便膿血。腫瘤增大到一定程度,就會出現梗阻症狀,大便變形變細,排出困難。
據資料表明,嚴重便祕者約10%患有結腸癌。慢性便祕者,結腸、直腸腫瘤的發生率明顯增高,這是因爲腸腔中的殘渣、廢物中的有毒物質,使腸腔超常吸收和對腸黏膜和肌層的超常刺激。便祕還可能導致腸腔內壓力增高,引起巨結腸症和巨直腸症。
採取不同的預防方法
(1)多吃粗纖維食物。如蔬菜、水果、粗糧,以增加糞便刺激腸蠕動,還可多吃維生素B類的食物。可促進消化液分泌,維持胃腸道正常蠕動。
(2)加強鍛鍊。增加體力活動或運動,尤其是加強腹部肌肉的鍛鍊,可以增進血液循環,增強肌張力,刺激腸壁蠕動,加快糞便通過腸道。
(3)養成每日定時大便的習慣。即使無便意,仍要定時去廁所,久之可形成反射性排便習慣,排便時不看書,不聽廣播,精神要集中。
(4)多飲水。便祕時老年人每天需飲水2000~5000毫升,最好在清晨空腹先飲一大杯水再適當活動,可溼潤胃腸道軟化糞便。
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