常吃水果蔬菜可改善性慾

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常吃水果蔬菜可改善性慾

答:首先,抗氧化物質確實對預防衰老和改善性功能都有好處。但它只是改善老年人性功能的一個輔助工具,不會起決定性作用。

其次,維生素C並非多多益善,如果每天攝入太多,反而會使尿酸鹽在尿道中沉澱,最終形成結石。

最後,維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素硒和鋅等,都屬於抗氧化物質。胡蘿蔔、南瓜、菜花、橙子、草莓、藍莓、覆盆子,以及堅果和金槍魚等,都是補充抗氧化物質的好選擇,應均衡飲食、適量補充。▲ 

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