乳鴿煲綠豆的禁忌,孕婦不宜吃(減肥人士不要吃)
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乳鴿煲綠豆,一種味道好、營養又豐富的湯,深受廣大人羣的喜愛。不過乳鴿煲綠豆雖好,它也是有禁忌的,接下來就隨小編一起去看看乳鴿煲綠豆的禁忌。
乳鴿煲綠豆的禁忌乳鴿煲綠豆營養價值十分高,體虛的人喝了補身體,但相對的,減肥的人不要吃,否則減肥會無效;此外,如果是不經常動的孕婦,也不要喝乳鴿煲綠豆,因爲吃了後容易導致身體發胖、發虛,甚至頭暈眼花等,長期下去,不僅孕婦受不了,寶寶也會受到影響。
乳鴿煲綠豆的功效綠豆、乳鴿都是營養豐富的食物,綠豆有清熱解毒、消暑止渴的功效,鴿子有滋陰補陽、養血補氣的功效,乳鴿煲綠豆喝了涼血排毒的效果非常好,經常喝的話可以幫助人體排除體內的毒素,具有解皮膚之溼毒的功效;此外,因爲白鴿肉還含有一定的膽素,所以乳鴿煲綠豆對降低膽固醇也有一定的功效。
乳鴿煲綠豆湯的做法1、材料處理:把白鴿處理乾淨,並把胸腔的東西全部去除,再在鍋中把水燒開,將白鴿入鍋焯燙,三分鐘後取出;綠豆洗淨放湯鍋,加適量清水,可以加點蜜棗和陳皮,再加入掉水的乳鴿;
2、煲湯調味:材料都放湯鍋後,加熱燒開,然後慢慢煲制,一小時後,鍋中的乳鴿煲綠豆湯就能包好,這時候就需要加鹽,調味好後就能取出來食用了。
小結:關於乳鴿煲綠豆的禁忌,看完全文,大家知道了吧,這是一種很營養的湯,普通人喝了不僅有清熱解毒、消暑止渴的功效,還有滋陰補陽、養血補氣的功效,但是孕婦不宜喝,否則可能導致身體發胖,還會影響寶寶。喜歡綠豆入菜的朋友,還可以看看綠豆可以去溼氣嗎。
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