梨怎樣吃纔不寒,新鮮梨榨成汁喝(有潤肺清燥的功效)
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秋冬季節,是吃梨的好時節,它不僅口感甜脆,還能潤肺利尿,潤燥通便。不過我們都知道梨性寒,吃了容易拉肚子,所以有人想知道:梨怎樣吃纔不寒?對此,就由小編爲大家解惑。
梨怎樣吃纔不寒梨性寒,腸胃不好的人,或怕冷的人,吃多了梨很容易拉肚子。而想要避免這種狀況發生,又想吃梨的話,大家需要換一種吃梨方法,比如將梨榨成汁喝。據說喝梨汁不僅不寒,還方便牙齒不要的老人或嬰兒食用,更重要的是對人身體好。
梨汁的做法:在市場買新鮮飽滿的梨,洗淨去皮、去核,之後將梨切成小塊放入榨汁機榨成汁即可。
梨汁的功效與作用潤燥消風:現在正是吃梨的季節,其梨汁有潤燥消風的功效,在秋冬氣候乾燥時,很多人會感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,此時每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
潤肺清燥:此外,經常喝梨汁有潤肺清燥、止咳化痰的作用,對於喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
清理腸胃:此外,梨汁富含膳食纖維,有清理腸胃的作用。飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便祕。
其它作用:喝梨汁的好處還有很多,比如吸菸的人喝梨汁可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激;患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人喝了有降低血壓、養陰清熱的功效等。
小結:看完全文,對於梨怎樣吃纔不寒,大家知道了吧,只需將新鮮梨榨成汁喝就可以了,而且味道香甜可口,喝了對人還有很多好處,所以心動的朋友不妨買點梨回家試試看。有興趣的朋友,還可以看看梨怎麼保存時間長、吃梨後不能吃啥。
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