最佳蘋果IOS健康應用推薦 身體是本錢
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
常說身體是革命的本錢,那麼蘋果IOS8中有哪些健康應用可以幫助人們健身呢?健康是蘋果IOS8新增的一個APP。那麼最佳IOS健康應用有哪些呢?
最佳蘋果IOS健康應用推薦
隨着iOS 8的到來,健康突然成爲了蘋果的一大側重點。爲此,他們專門製作了一款健康應用。蘋果的健康應用可以跟蹤每個人的生物特徵數據,並通過iPhone內置的協處理器記錄用戶行進的步數。更棒的是,這些健身數據從許多第三方健康應用當中進行收集,或是與之進行分享,從而省去了切換應用的麻煩。
iPhone健康應用:如何使用
健康是iOS 8當中新增的內置應用之一。開發者可以將健身和健康數據從自己的應用、健身追蹤器、智能手錶分享至健康應用。它還可記錄你的年齡、體重、餐食、行進步數等數據,並將其整合到你的私人健康記錄當中。
iPhone健康應用
在健康應用當中,你可以按照時間段來查看圖表化的信息。用戶還可以建立一個醫療ID,讓醫生可以快速查看到自己的病例。更爲重要的是,健康應用還可作爲顯示所有第三方應用數據的中樞。在經歷了一個並不順利的開端之後,越來越多的應用開始具備對於健康應用的支持。因此,用戶現在所面臨的問題是如何找出它們當中最爲優秀的。
eeper
早在蘋果推出健康應用之前,RunKeeper就已經是一款優秀的健身應用了。現在,它又加入了和官方健康應用的支持。RunKeeper可利用手機的GPS來記錄時間、速度、卡路里消耗和跑步速度,並通過語音來進行距離、時間和速度提示。鍛鍊完之後,用戶可以通過圖表來查看應用所收集的數據,以及跑步的路線。
RunKeeper
兼容性:需要iOS 6.0或更高版本。與iPhone、iPad、iPod touch兼容。
2.7 Minute Workout
當然,鍛鍊可不光只有跑步一種形式。對於喜歡做健美操的用戶,7 Minute Workout是一款不錯的輔助應用。它提供了多種動作的全套訓練,甚至還會通過指導視頻來確保你的姿勢是正確的。
7 Minute Workout
7 Minute Workout包含三種預設的模式,來確保用戶鍛鍊到了全身的肌肉。如果你想要專門鍛鍊某個部位的肌肉,應用也提供了自定義模式。鍛鍊完成之後,你就可以將7 Minute Workout所收集的數據轉移到官方健康應用當中了。
兼容性:需要iOS 7.0或更高版本。與iPhone、iPad、iPod touch兼容。
onX 24/7
除了鍛鍊之外,睡眠也是保持身體健康的重要環節。在衆多的睡眠追蹤應用當中,MotionX 24/7是個不錯的選擇。
MotionX 24/7
想要使用MotionX 24/7來監控睡眠,你只需要將其放在枕頭邊上,或是使用臂帶在睡覺時佩戴着手機。通過利用iPhone的加速度計,應用就能檢測到睡覺時翻身的動作。與此同時,設備的麥克風還會錄下呼吸和打呼的聲音。綜合所有這些數據,你就可以瞭解到自己最適合的睡眠時間,以及何時醒來感覺最清醒。
除了睡眠追蹤之外,MotionX 24/7還擁有記步功能。你還可以把手指放在後置攝像頭和閃光燈處,來檢查自己的心率。
兼容性:需要iOS 7.0或更高版本。與iPhone、iPad、iPod touch兼容。
Up雖然是Jawbone爲自家Up24健身追蹤器所設計的應用程序,但你只需iPhone 6,6 Plus或5s便可使用它。
UP
多虧了新的健康應用以及M7/M8協處理器的記步功能,你可以使用Up來追蹤步數、睡眠和食物攝入。Up的界面非常美觀,超越了大多數同類型應用,所有的數據都會以明亮的色彩和清晰的線條顯示。
兼容性:需要iOS 7.0或更高版本。與iPhone 6、iPhone 6 Plus、iPhone 5s兼容。
Weather
保持良好的體形並不是保持健康的全部,你還需要避免生病。Sick Weather將自己稱作是疾病的多普勒雷達,它可向用戶提供所在城市實時的疾病地圖。此外,應用還會參照社交網絡當中用戶對於天氣的感受,並在本地地圖上添加標記。
Sick Weather
Sick Weather可追蹤許多流行傳染病,包括流感,諾如病毒,紅眼病和百日咳。從理論上講,只要瞭解患病者所在的位置,你就能夠避免自己被傳染。用戶還能開啓一個提醒功能,來在意外進入危險區域時發出提醒。
在本文所介紹的應用當中,Sick Weather是唯一一個不能和蘋果健康應用進行數據同步的,但它依然是一款值得推薦的應用。需要注意的是,由於會使用iPhone的GPS功能,該應用的耗電量非常大。
兼容性:需要iOS 7.0或更高版本。與iPhone、iPad、iPod touch兼容。
ot Fit
私人教練有時候會非常恐怖,而健身應用又太過溫和,讓人太容易偷懶。Carrot Fit處於這兩種極端之間,它會通過滑稽的語言來鞭策你進行鍛鍊。
Carrot Fit
Carrot Fit也會向用戶提供鍛鍊指導,但並非是以視頻的形式,而是通過動畫。相比其他那些呆板的同類型應用,Carrot Fit無論是畫面還是提示語都更加有趣,還會結合一些時下的流行元素。
和Jawbone的Up應用一樣,Carrot Fit也能夠利用M7/M8協處理器,以實現記步的功能。
兼容性:需要iOS 8.0或更高版本。與iPhone、iPad、iPod touch兼容。
D
WebMD和本文介紹的其他應用都稍有不同,它更加註重於總體健康的追蹤,而不僅僅是鍛鍊。在這方面,應用會和蘋果健康應用及硬件廠商的追蹤器進行合作,爲用戶制定專屬的健康目標。
WebMD
在應用當中,你將會花費大量的時間來養成和保持健康習慣,比如在看電視前做10次跳躍運動,5次深蹲和5次俯臥撐。而你的終極目標是減重、健康飲食、維持充足睡眠,以及過上更健康的生活。
WebMD還有其他兩個部分,其中“健康工具”可提供疾病的醫學解釋,以及本地診所和醫院列表;而“健康生活”可以被看作是一本日常生活雜事,當中提供了鍛鍊、美容、飲食的小貼士。
兼容性:需要iOS 7.0或更高版本。與iPhone、iPad、iPod touch兼容。
當你看到蘋果IOS8中這些健康應用,你是不是覺得沒有健康營養師,自己也能夠輕鬆做到健康。
八個蘋果Siri使用小技巧
iPhone6 Plus強勁的市場需求 蘋果將推遲12.9英寸iPad
蘋果AirPods 2發佈在即 你怎麼看待AirPods
蘋果公司迴應:iPhone 6s自動關機解決方案
震驚臉!iPhone X被曝在冬天不能用 蘋果迴應:是的
差強人意的iOS 9.3 用戶需要的是更加完美的蘋果
蘋果iphone錄音怎麼導出 3個方法輕鬆解答so easy
蘋果上架涉港應用怎麼回事 蘋果上架涉港應用app是什麼
蘋果iOS 9測試版泄密 iPad Pro新特性曝光
蘋果爲減肥美牙健康果 吃蘋果的八大益處
未來蘋果將推新的健康設備
推薦8款降壓調脂粥 身體更健康!
蘋果8什麼時候上市?蘋果iphone8最新消息彙總
華爲和蘋果達成協議系誤傳 不會使用IOS
進軍醫療界 全新健康服務體驗蘋果CareKit
祝願身體健康的句子 祝願身體健康的句子推薦
蘋果iOS 12.2更新 5大實用功能曝光
蘋果iphone8發佈遭吐槽 新款蘋果手機成最大炮灰?
蘋果推送iOS
STRONGBOW強弓蘋果汽酒 引爆“蘋果生活圈”
果酸身體乳功效 果酸身體乳推薦
【圖】吃蘋果的最佳時間 各種不同蘋果的正確食用方法
傳蘋果12寸iPad推手寫筆 增強用戶體驗