按摩哪些穴位可以防治婦科病
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沒有中醫背景的人很難自己找出穴位的準確位置,中醫稱,女性朋友們三個可以輕易被找到的,平時經常揉按就可以達到保健的目的穴位。你可以在家試試,堅持下來,不僅能緩解痛經,還有預防其他疾病的作用。
1、氣海:增強免疫力
位置:氣海在關元穴(參考下文關元穴位置)與肚臍中間的位置。
作用:前人有“氣海一穴暖全身”之譽稱,是說氣海穴有強壯全身的作用,有臨床驗證,氣海穴確有調整全身虛弱狀態,增強免疫及防衛功能的作用。對先天體質虛弱、後天勞損太過者有很大的保健作用。氣海穴可廣泛用於男科病及婦科病,如遺精,陽痿,月經不調,痛經,經閉,崩漏,虛脫等。
2、關元:緩解經期痛苦
位置:在下腹部、前正中線上,肚臍下3寸(也就是在肚臍眼正下方,你將除大拇指外的4指並起來,在手小指的下緣處,就是你的關元穴所在位置)。
作用:關元穴為“為男子藏精,女子蓄血之處”。具有補腎壯陽、理氣和血等作用。日常按摩可以起到很好的保健作用,而當你有月經不調、經閉痛經、外陰瘙癢等婦科病症時,針對性地按摩此穴位,也能緩解婦科症狀。
3、足三裡:調腸胃、抗衰老
位置:當我們把腿屈曲時,可以看到在膝關節外側有一塊高出面板的小骨頭,這就是外膝眼,從外膝眼直下四橫指(一個巴掌的距離)處就是足三裡穴位。
作用:敲打足三裡,可以治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、瀉洩、便祕等胃腸道消化不良的病症。經常按摩足三裡,還能防病健身、抗衰延年。
4、按摩方法:揉、按就可以了
按摩這些穴位是否需要特殊的方法,以及一定的力度和時間呢?中醫說,其實,按摩穴位不需要特別的手法和力度,尤其是上面三個基本保健穴位,只要以平常自己習慣的力度揉、按就可以了。重要的是,貴在堅持,持之以恆才能真正起到保健的作用。
上述內容介紹了中醫點穴治療痛經有奇效,朋友們現在應該瞭解中醫點穴治療痛經了吧,希望上述內容介紹能對痛經的女性朋友有所幫助。
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