夏季氣血不足有哪些症狀
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夏季氣血不足的人有什麼症狀?中醫認為可以從以下幾點來檢查您是否有氣血不足的症狀,具體的檢查方法請往下看:
1.眼睛:
夏季氣血不足的人有什麼症狀?最明顯的表現就是眼睛,俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重,都代表氣血不足。
2.面板:
面板白裡透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,夏季氣血不足的人面板症狀有面板粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑等,都代表身體狀況不佳、氣血不足。
3.頭髮:
頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足,夏季氣血不足的人頭髮症狀有頭髮乾枯、掉髮、頭髮發黃、發白、開叉等。
4.耳朵:
如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多,它代表了人的腎臟功能開始衰竭,這些都是氣血不足的症狀,你要注意了。
5.手的溫度:
如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,都是氣血不足的症狀。
6.手指的指腹:
無論孩子還是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。
7.青筋:
如果在成人的食指上看到青筋,說明小時候消化功能不好,而且這種狀態已一直延續到了成年後。這類人體質弱,氣血不足。如果在小指上看到青筋,說明腎氣不足。如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深,就代表小時候營養差,體質弱,氣血不足。成年後,這類女性易患婦科疾病,男性則易患前列腺肥大、痛風等症。
8.牙齦:
小孩子不明顯,主要是成人。牙齦萎縮是夏季氣血不足的症狀,只要發現牙齒的縫隙變大了,食物越來越容易塞在牙縫裡,就要注意了,身體已在走下坡路,衰老正在加快。
9.睡眠:
成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血很足;而入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人都是氣血不足的症狀。
10.運動:
運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況,這類人屬於氣血不足人群,而那些運動後精力充沛、渾身輕鬆的人就很好。
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