痘痘是血熱引起的嗎 血熱長痘吃什麼好
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痘痘是血熱引起的嗎
青春痘主要病因多為血熱內蘊、飲食不節及瘀血阻滯,所謂血熱內蘊是指青春期正值新陳代謝快速、內分泌旺盛,陽熱偏盛,血熱外雍,鬱於體表而發。飲食不節是指嗜食辛辣厚味深受青少年喜愛,特別是洋式速食,如漢堡、薯條、炸雞塊等多為高熱量食物,日久溼熱內蘊,上蒸頭面,形成痘瘡;而瘀血阻滯,是指久病氣滯血瘀、溼熱蘊結於面板,凝聚而成。
在中醫辨證上,血熱型痘痘患者,顏面、前額、胸背長滿黑頭粉刺、丘疹,面板表面油亮,大便乾結,小便短赤,舌紅苔膩,脈滑數,口周尤其是下頦正好是陽明胃經的“領地”,脾胃的內火,就是順著口周這扇窗戶冒出來,表現為口脣周圍反覆不停地起痤瘡,而且是此起彼伏,連綿不斷。
有了內火不及時清除,痘痘肯定反覆發作,有的甚至難以消退,惡化成膿包性的黑頭和粉刺,而這些膿包痘會往往互相牽連,讓青春痘大面積生長,最後留下難以除去的疤痕。僅從外部入手,只能治標,不能從根本上解決問題,所以痘痘總是反覆發作。祛痘不能只做表面功夫,一定要先清內火,清熱除溼、涼血解毒,清除引起痘痘的元凶,才能治本。
血熱長痘吃什麼好
一、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗淨,加清水500克,泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每天3-5次,適用於油性面板。
二、果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。
四、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5-8劑為1個療程,具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
五、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁,再與薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天為1個療程,具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
以上就是有關血熱型痘痘的一些知識,長痘除了要吃一些清熱祛痘的食物以外,日常生活中也要注意衛生,這樣才能杜絕痘痘與細菌的接觸。
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