青筋凸出別大意 可能是身體出問題
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青筋其實不是筋,而是人體的靜脈血管。無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓,都是人體痰、溼、疹、毒等積滯的反應。大家肉眼所能看見的青筋大多分佈在頭部、手腳等部位,這些表現可能都是疾病的象徵,下面具體來看看吧。
手掌青筋——積滯脾虛多便祕
如果手掌到處可見青紫色的“青筋”,表示腸胃積滯、淤血積聚,提示腸道有積滯宿便,多患有習慣性便祕、痔瘡等。常見不適表現為頭暈、頭痛、疲倦乏力、脾胃虛弱、便祕等。
調理方法:1.居家飲食可以多吃高纖維的食物,包括香蕉、豆類、橙子等。2.如果需要通過中醫調理,久治便祕無效可以選擇火麻仁丸;如果不是很嚴重的便祕則可以在平時選擇生地、玄蔘、首烏煮水喝,每次20~30克補血調理即可。
頭部青筋——血壓不穩多中風
當太陽穴青筋凸起時,一般都是肝陽上亢的高血壓引起的;若太陽穴青筋凸起且扭曲,則表示可能有腦動脈硬化;紫黑時,提示其容易中風,需要引起重視。常見不適表現為易頭暈、頭痛、頭漲、視物不清。
調理方法:1.在家中要多注意自測血壓,控制好血壓,避免中風發作,有需要可以用適量的菊花泡水喝,長期堅持。2.中藥方面的調理。輕度的視物不清多會使用梔菊地黃丸,而較為嚴重的頭痛則可使用天麻鉤藤湯。
下肢青筋——靜脈曲張
小腿有青筋,即我們所說的下肢靜脈曲張,需要長時間站立或體力勞動較重的人容易出現這種情況,開始往往沒有任何疼痛症狀出現,但可以見到青筋,需要引起重視。常見不適表現為疼痛,嚴重者會出現下肢腫脹、潰瘍、出血等症狀。
調理方法:1.如果在治療時只是輕度的疼痛,可以適當地使用紅花、艾葉泡腳,緩解疼痛症狀。2.若出現嚴重的疼痛則需要及時到醫院綜合治療,採用血府逐淤湯、桃紅四物湯等中藥都可以很好地活血化淤止痛。
消除手上青筋還可試試這些方法
1、做一些手部按摩,揉捏都可以,幫助手部放鬆,疏通手部經脈。
2、在手部青筋隆起的地方塗上清涼油,幫助血液迴圈,注意不要面板過敏。
3、沒事的時候把手向上抬,不要垂下手,以免血液迴流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。
4、減少不必要的體力勞動或體力鍛鍊,特別較重的體力活,以減輕手部血液運輸的壓力。
5、減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食,多吃蔬果粗糧排毒,以免膽固醇變高,血脂、血壓升高,阻塞血管。
6、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品,如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿蔔等。
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