腹部按摩 有效增強性功能
本文已影響2.9W人
本文已影響2.9W人
我今年43歲,結婚20餘年。近一年來,我覺得過性生活較困難,主要是陰莖不能及時勃起,即使勃起也持續不了多長時間(3~5分鐘)。晚上睡眠中,也能自然勃起幾次,但一旦過性生活,則很快變軟了。後來,我聽人說,堅持自我按摩腰部,就可以解決這種問題。於是,我每天晚上睡前都堅持按摩腰部,堅持了一個月。果然,過性生活的時候,再也沒有出現這種情況了。
重慶永川 曉平
點評:
曉平讀者的情況應該是一種性功能衰退的現象,按摩腰部對它有一定的作用。不過,建議先到醫院找男科醫生看一下,找一找病因。如果排除了器質性病變和心理原因等,可以採用規範的自我按摩方法來增強性功能。
這裡介紹一套簡便易操作的自我按摩方法:推擦腰骶部——掌心揉按關元穴、曲骨穴——輕輕拿捏大腿內側——推腹部正中線——點揉足三裡穴——擦湧泉穴——提捏乳頭。這套方法共做10~15分鐘,每日晨起前和睡覺前各做1遍。
過性生活前,可先做1遍以上按摩方法,再用一手掌心揉按下腹部,另一手搓揉睪丸1~2分鐘,以睪丸微感酸脹為度。然後,再用一手將陰莖上提並按於臍下,另一手掌心揉擦陰囊根部,在揉擦時用掌根將睪丸上推,反覆揉擦使陰囊根部微發熱。
本法對增進夫妻的房事和諧,防治性功能衰退、早洩、遺精有較好療效。
老人腹部按摩有助養生
按摩腹部的瘦身祕訣
按摩"金三角"猛增效能力
腹部按摩+收腹操幫你擊退腹部贅肉
經常按摩腹部的好處 腸胃保健腹部按摩法
月經期間如何排毒 按摩腹部有效果
增強性功能的鍛鍊方法有哪些 增強性功能吃什麼
中醫按摩三個穴位 能幫你增強性慾
如何增強記憶力 頭部與腳部要按摩
學會自我按摩胃腹部 科學改善胃功能
按摩有助提升男性性功能
按摩精油有什麼功效,按摩精油具有哪些功效
腹部按摩能養生 教你操作手法
怎麼樣按摩腹部才能減肥
腹部減肥的按摩方法
自我按摩腹部有什麼好處
按摩腹部減肥有效嗎 按摩背部能減肥嗎
5個最簡單有效的腹部按摩減肥法
按摩穴位能減肥嗎 腹部按摩瘦腰的方法
腹部按摩減肥有哪些優點
按摩可以瘦腹嗎?按摩減腹部贅肉的方法
睡前按摩提高性功能是真的嗎 提高性功能的按摩方法有幾種
按摩三部曲 有效治男性早洩
如何按摩腹部減肥
臉部按摩妙招 增強彈性不怕老
減腹部按摩三部曲
按摩能提高男性性功能嗎
祛病延年 推腹按摩的養生功效
腰部按摩好處多 堅持按能強腰補腎
生薑的功效有哪些 可以增強性功能嗎
嬰兒胸腹部按摩
腹部按摩有哪些功效 你知道多少
強化美白功效的臉部按摩