排毒蔬菜有哪些?
本文已影響8.99K人
本文已影響8.99K人
環境汙染、不良飲食習慣等都可能導致毒素長期在體內堆積,則會引發記憶力減退、面色灰黃、便祕等疾病。因此,排毒成為不少女性關注的話題。蔬菜排毒法,簡便易行無副作用,何樂而不為?
黑木耳:消除血液熱毒
木耳因生長在潮溼陰涼的環境中,中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液裡的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外,起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用,對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊,預防血栓病的發生。
海帶:降低膽固醇、排除放射性物質
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質,能清除附著在血管壁上的膽固醇,使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,有助於排除毒素物質,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬,排除體內放射性元素,同時有助於治療動脈硬化,並可防止便祕和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘,可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常,消除乳腺增生的隱患。
菠菜:清理腸胃熱毒
菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒,防治便祕,使人容光煥發。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質,能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進細胞繁殖作用,既能啟用大腦功能,又可增強青春活力,防止大腦老化。
春季排毒必知的五大蔬菜
致癌的蔬菜有哪些
水果炒蔬菜 女性多吃有利排毒
抗癌蔬菜有哪些
男人也要排毒?男人吃這蔬菜能排毒
女性排毒吃什麼好?9種排毒蔬菜要多吃
有益身體排毒的水果蔬菜推薦
哪些蔬菜有中毒的危險?十大最危險的蔬菜(都很常見)
有哪些抗癌蔬菜
蔬菜要怎樣吃才會有排毒功效?
排毒減肥 夏季7種蔬菜清腸排毒好幫手
減肥+排毒的九種蔬菜
吃什麼蔬菜排毒很有效?多吃這些渾身無毒!
抗癌蔬菜有哪些?
清腸排毒蔬菜 輕鬆一個秋
哪些果蔬可以排毒養顏
蔬菜雖好 吃這些蔬菜預防中毒!
排毒食物 春季排毒必知的五大蔬菜
夏天要多吃排毒蔬菜
吃哪些蔬菜排毒效果好 吃什麼蔬菜排毒
男人排毒吃什麼 推薦四種排毒蔬菜
護肝蔬菜有哪些
男人也需要排毒 多吃4種蔬菜能排毒
清腸排毒的好蔬菜 這些蔬菜都是清腸高手
快速排腸毒的五種蔬菜
有利於春季排毒的三種白色蔬菜
哪些蔬菜涼拌吃容易中毒
有毒蔬菜 這蔬菜竟成毒物千萬別吃
蔬菜大全菜譜有哪些
10種蔬菜最營養 綠色白菜能排毒!
健康排毒 瞭解蔬菜的神奇排毒功效
推薦10種蔬菜給力排毒
10種蔬菜排毒養顏效果好