產後必吃 經典月子餐小米粥做法介紹
本文已影響2.98W人
本文已影響2.98W人
用料:
做法:
1、小米用水泡半小時,然後坐鍋燒水,水開後下米,這樣米不粘鍋,而且小米容易開花容易熟,並且有助於增加粥的粘稠度。
2、水燒開後,倒入泡過的小米;大火燒開後,撇淨表面的浮沫。
3、點幾滴食用油,然後轉小火,蓋鍋蓋留縫隙煮25分鐘。點幾滴食用油,一是防溢,二是增香增稠。
4、當小火熬煮25分鐘後,加入少許冰糖,開啟沙鍋不停攪動,你會發現鍋裡的粥是越攪越稠,持續10分鐘,到粥呈粘稠狀為止。
5、盛出的時候,可以加上一些肉鬆,營養更豐富。小米是益智食品,建議媽媽們經常讓小寶貝喝一碗小米粥哦。
小貼士:
將大米、糯米淘洗乾淨,糯米需要提前泡水,然後放入湯鍋,注入適量清水,大火煮開後轉小火,煮至米粒開花,粥變得粘稠即可。
煮粥的時候把芒果洗淨,一部分取芒果肉切成小丁,一部分搗成芒果泥備用。
待粥煮好後放入芒果泥和一部分芒果丁,攪拌均勻後再加入適量冰糖調味,再煮制5分鐘左右就可以關火了。把粥放到一邊晾涼,喝的時候再撒入剩餘的芒果丁點綴即可。
小米玉米粥的做法
月子餐四神粥怎樣做 月子餐四神粥做法介紹
百合花小米蓮子粥的做法
小米粥養胃嗎 介紹4款養胃粥
山藥薏米粥的做法 經典養生粥
養生粥做法大全介紹
小米月子餐的做法
大棗枸杞蓮子小米粥的做法
雜糧粥的做法介紹
產後掉頭髮怎麼辦 產後月子餐
薏米小米綠豆粥做法
推薦四款好吃的小米粥做法
花生粥的做法介紹
紫薯粥小米粥的做法
黑米小米粥的家常做法
生完孩子肚子大怎麼辦 產後減小肚子方法介紹
減肥粥:百合蓮子小米粥的做法
粳米蓮子粥做法
月子餐在家怎麼做:明星月子餐介紹
魚肉粥的做法介紹
枸杞粥的做法介紹
大麥粥的做法介紹
小米粥怎麼做 養胃小米粥的做法推薦
玉米小米粥的做法
產後吃什麼好 產後一個月飲食要點介紹
豌豆粥的做法介紹
小米蓮子粥的做法有什麼
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽湯做法雙菇涼瓜絲做法玉米鬚菊花粥的做法熘魚片的做法芹菜炒墨魚做法燕麥片粥的做法
月子餐在家怎麼做 月子餐的做法
小米栗子粥的做法是什麼呢?
產後一週月子餐 這樣吃更健康
生滾粥的做法介紹
小米粥產婦能不能吃