紅色蔬果讓你紅潤又健康
本文已影響1.19W人
本文已影響1.19W人
西瓜是水分含量最高的水果,因此可以促進腎臟更好地發揮功能,將廢物和有毒物質排出體外。
紅蘋果富含果膠、糖分和維生素C,是溫和的通便劑,可以用於治療腸道功能紊亂。
草莓味甘酸性涼,除清暑解熱、生津止渴、利尿止洩作用外,其中的有機酸含量高,故具有開胃助消化的作用。民間用草莓食療,可治食慾不振、腹中積食和便祕等症。
西紅柿具有提神、助消化和抗炎的作用。用它製作的沙拉、醬汁和菜泥可以幫助患有胃炎和胃潰瘍的人更好地消化吸收食物。
紅色蔬果最典型的優勢還在於它們都富含天然鐵質,例如我們常吃的櫻桃、草莓和大棗等,這些都是民間用於治療貧血的天然良藥,也適合女性經期失血後的滋補。
所以,紅色蔬果——女性儘可放心多吃。
總之,多吃紅色的果蔬對人體的健康非常的有益。
2、紅色水果抗貧血
1、紅色水果利尿通便
人們應該多吃紅色蔬果
腳部按摩可以讓氣色紅潤
哪些食物讓你肌膚紅潤
怎麼做讓女性的臉色紅潤
怎麼做讓女性面色紅潤
夏季多吃這六種紅色食物 消暑又健康
女性健康補血8款養生粥 讓你氣色紅潤有光澤
生吃蔬菜享瘦又健康
寶寶春天多吃紅色蔬果
食用紅色水果讓你更年輕
哪些藥酒讓女性臉色紅潤
臉上五種病色難看 健康食療吃出紅潤嬌顏
保衛前列腺:多吃紅色蔬果
預防乾眼症首選紅色果蔬
橙色果蔬有利健康
多吃紅色果蔬有什麼好處?
“紅色蔬果”有什麼營養價值
紅酒美容,讓你的肌膚更紅潤
7款補血菜讓女人臉色紅潤
氣血不足怎麼辦 吃這些讓你臉色紅潤
蔬果主流色的健康密碼
8種水果吃出女人紅潤氣色
身體虛弱又貧血 喝五紅湯養出紅潤好氣色
從五顏六色蔬果中吃出健康
女人血氣足 才健康紅潤
吃什麼補血 7種中藥讓你面色紅潤
讓臉色紅潤不暗沉4招
排毒果蔬汁搭配表 讓你又美又健康
4個招數讓臉色紅潤不暗沉
南瓜 讓女人氣色出奇紅潤
護膚新招讓肌膚熱辣又紅潤
晨起搓面讓你臉色紅潤 不長老年斑
讓寶寶營養健康又聰明的蔬菜