春季氣壓低易誘發心血管病
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春天是萬物復甦的季節,也是各種疾病的高發季節。一年四季之中,春季是氣候變化最無常的季節,氣溫忽高忽低,驟升驟降,容易使人體交感神經系統發生紊亂,進而導致調節功能失控,病菌會乘機而入。這個季節,對於患有心血管疾病的患者而言尤其需要警惕,因為稍有不慎,很容易誘發冠心病和風心病等各類心血管疾病。
春季容易發作的心血管疾病
專家指出,隨著氣候的轉暖,人們的戶外活動增多,心肌耗氧量也隨之增加。有的老年人,特別是患有冠心病的人,心臟對由靜止期到活動期的負荷量增加一時不適應,加上有的老人對活動量掌握得不好,活動量過大,容易誘發心絞痛或心梗。專家進一步解釋說,由於老年人自身免疫功能下降,隨著戶外活動的增多,遭受風寒侵襲和細菌感染的機會也隨之增多,容易發生感冒、發燒、肺部感染等呼吸系統的疾病,而這些病都有可能誘發或加重心血管疾病。溫差較大,對血管收縮、舒張的調節要求較高,因此,心腦血管病變如高血壓、冠心病、心肌梗死、腦中風等在春季更容易發作。
冠心病 每年2-4月份是心肌梗塞的一個發病高峰期。主要是天氣變化無常,乍冷乍熱,時風時雨,常使原有冠心病患者病情加重或惡化。
風心病 是風溼性心臟病的簡稱。主要是由於風溼熱反覆發作侵犯心臟引起的。常因嚴冷、溼潤、過度勞累以及上呼吸道感染後復發或加重。研究表明,春天是“風心病”複發率極高的季節。
心血管疾病防範保健最重要
據研究表明,心腦血管病每年有兩個發病高峰期,即每年的11月至第二年的1月(秋冬季)和每年的3月至4月(冬春季)。這兩個高峰期是由於季節轉換、冷空氣活動頻繁而造成的。現代醫學強調“預防重於治療”,而“保健”又是預防中最重要的一環,在氣候多變的春季,患有高血壓、心腦血管疾病的老年人一定要做好防範和保健工作。他提醒老年人應該注意以下幾點:
注重保暖。“春捂秋凍”就是順應氣候的養生保健經驗。因此,患有血壓、心臟病的中老年人更應注意防寒保暖,以預防心肌梗死、中風等疾病的發生。風心病患者,尤其要注意保暖,一旦有氣管炎等細菌感染要及時吃藥控制。第二是通風。尤其是在一些比較密閉的場所、裝有中央空調房間的要經常通風,即使氣溫比較低,也要保持每天開窗2次,每次10分鐘以上,利於空氣流通,增加空氣流動,減少細菌、病毒形成氣溶膠在空氣中的密度。第三是適量運動。春季戶外運動肯定要增加,但要注意適度,尤其老人家早晨鍛鍊要以心臟能承受為度,不要做強度大的運動。包括出門買菜、接送孩子上學、放學,如果在路上發作了,不要忍著走,要及時停下緩過氣來。另外,住高層又沒電梯的老人,更要注意上述幾點,歇一歇,避免供氧不足,加重心臟負擔。
少去人多的公共場所。尤其是一些大型的集會或者是有些超市在地下室建設的,不通風。避免罹患感冒、發燒、肺部感染等呼吸系統的疾病而誘發或加重心血管疾病。第五是春季要積極治療基礎病。如果你是患有高血壓、心腦血管疾病等基礎病的人,藥物治療要及時和正確,自己不能亂吃藥,如有不適要即使去醫院就診,避免病情加重。
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