按摩療法怎麼治高血壓
本文已影響1.62W人
按摩療法治療高血壓效果怎麼樣？得了高血壓，除了藥物治療外，還可以試試按摩療法。中醫認為高血壓病與腎、肝密切相關，患者不妨經常按摩湧泉穴，刺激腎經，起到疏經活血降壓的效果。湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部。
按摩療法治療高血壓具體方法如下：
1.左腿盤放在右膝上，用右手手掌搓擦湧泉穴36次;再將右腿平放在左膝上，用手掌搓擦完畢，再屈伸雙腳趾數次，然後靜坐10～15分鐘。
2.在床上取坐位，雙腳自然分開，或取盤腿坐位。然後用雙拇指從足跟向足尖方向湧泉穴處，作前後反覆的推搓;或用雙手掌自然輕緩的拍打湧泉穴，最好以足底部有熱感為適宜。
3.取仰臥位或俯臥位，用自己雙腳作相互交替的對搓動作，也可用腳心蹬搓床頭或其他器械。
高血壓外治法種類繁多，目前已發展到130餘種，如按摩療法、鼻嗅療法、艾炙療法、浸洗法、藥枕法、貼臍法等。其中按摩療法最方便患者在家操作。按摩湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健方面都有效果。
相關內容
熱門精選
-
粉刺怎麼治療 如何治療面部粉刺粉刺的最佳治療方法怎樣治療粉刺臉部粉刺治療法
-
什麼是高血壓 高血壓的藥物治療
-
中醫治療高血壓方法
-
中醫怎麼治療高血壓呢
-
怎麼用藥治療高血壓腦病
-
高血壓要怎麼治療才行
-
高血壓有什麼治療方法呢
-
高血壓怎麼治療
-
高血壓腦病有什麼治療方法
-
高血壓飲食推薦 想降血壓還可以這樣按摩！
-
怎麼治療老年高血壓患者
-
採取什麼方法治療高血壓
-
低血壓怎麼調理 足底按摩能調理低血壓
-
按摩可幫助預防高血壓嗎
-
胃不舒服怎麼按摩治療
-
怎麼按摩治療痛經呢
-
陽痿怎麼治？治療陽痿的按摩方法
-
治療高血壓的方法
-
血壓忽高忽低吃怎麼吃藥 高血壓治療原則
-
常做腳踝按摩可預防高血壓
-
高血壓有什麼最佳治療方法
-
刮痧能治高血壓嗎 高血壓的刮痧療法
-
治療高血壓有什麼小法寶
-
高血壓怎麼引起的？高血壓怎麼治療？
-
怎麼簡單按摩治療耳鳴
-
降血壓的自我按摩方法
-
怎麼按摩治療過敏性鼻炎方法
-
高血壓食療 高血壓的飲食療法
-
高血壓病發作怎麼辦 梅花針療法能治療
-
怎麼按摩治療頸椎病
-
高血壓按摩那裡最見效 高血壓可按摩的8個穴位
-
血熱怎麼辦：血熱的治療方法
-
防高血壓治療方法