吃太飽也容易患老年痴呆
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研究認為,老年痴呆與遺傳因素、代謝障礙、內分泌功能減退、機體解毒功能減弱等有關。家庭破裂、單身獨居、新近喪偶、經濟困難及生活顛沛者患本病的機會多。
另據有關資料報道,飲食過飽也是老年性痴呆的一個誘因。如果長期飲食過飽,不僅使人思維遲鈍,而且常常是發生老年性痴呆的外在因素。為什麼飯後常感到睏倦呢?就是因為進餐後大量血液集中到胃腸系統,造成腦缺血所致。若長期飲食過飽,可加速腦動脈硬化,容易引起老年性痴呆。為此,有關專家提醒大家,無論男女老少其飲食都不宜過飽,特別是老年人應以七成飽為宜。中老年人每天的飲食應做到,早飯吃得好,中午既要吃得好又要吃得飽,晚上要吃得少,尤其是老年人晚上更應少吃。
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