關於乾眼症有哪些治療方法
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乾眼病是指所有發生淚膜-眼表異常的多種疾病的總稱,是由於淚液生成不足和或淚液蒸發過強導致淚膜穩定性下降,引起的眼部不適和眼表疾患。在我們的眼球表面,有一層菲薄的膜樣組織叫淚膜。它由淚液構成,具有營養、潤滑、抑制細菌生長的保護作用。淚膜的穩定存在對維持眼表結構的健康十分重要。
長期使用電腦的人普遍患有乾眼症
長期使用電腦的人普遍患有乾眼症。專家認為這與使用電腦時眨眼次數不足有密切的關係。當人們注視熒光屏時,眼睛的眨眼次數會在無形中減少,從而減少了眼內潤滑劑和淚液的分泌,同時眼球長時間暴露在空氣中,使水分蒸發過快,造成眼睛乾澀不適,長期如此就容易造成乾眼症,嚴重的甚至會損傷角膜。另外,電腦熒光屏由小熒光點組成,眼睛必須不斷地調整焦距,以保證視物清晰,時間過長,眼肌會過於疲勞。電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛。
甲狀腺病也乾眼
慢性炎症性眼病長期不愈會導致乾眼症,比如患有沙眼、瞼緣炎、瞼腺炎、過敏性結膜炎等。長期點治療視疲勞、青光眼的眼藥水也可能造成淚液分泌不足而出現“乾眼”。
除眼部疾病外,免疫性疾病(人體內自己的免疫系統攻擊自己身體正常細胞導致的疾病),如強直性脊柱炎、類風溼、甲狀腺病,或內分泌失調、性激素水平改變(如女士月經不調、更年期),年齡增大淚腺退化,維生素缺乏等均可導致乾眼症。此外,服用某些抗高血壓藥、抗組胺藥、降血壓藥、鎮靜劑和抗抑鬱藥等也能造成乾眼症。
點眼一天不超過6次
正因為病因如此多,黃仲委認為,眼症的治療要儘量尋找病因,對症治療。比如,與眼部慢性炎症有關的乾眼,要配合消炎治療;與全身病有關的,要配合全身藥物治療;與工作、生活環境、不良的生活、飲食習慣有關的乾眼,要適時改變不良習慣,減少用眼時間。
“特別是有沙眼、瞼緣炎的患者要積極治療,如果發展為嚴重沙眼,其導致的乾眼症的治療難度會變得相當大。”黃仲委建議,“如果確認是因治眼病,長期滴用眼藥水導致的乾眼,在眼科醫生指導下,調整滴藥的次數或停用、調換藥物。已經出現乾眼症狀的隱形眼鏡佩戴者則應該改戴框架眼鏡。”一些藥物會加重乾眼症狀,如抗組胺藥、降血壓藥、鎮靜劑和抗抑鬱藥,如果有用以上藥物,可以提醒眼科和相關科室醫生,必要時調整藥物。
為減少眼部的乾燥,患者多用貝復舒眼液、淚然、玻璃酸鈉等眼藥水。但黃仲委提醒,點眼藥水也要講究方法,不要過於頻繁,一天最好不超過6次。有些人急於治癒,頻頻點眼,甚至一個小時滴幾次,這反而加重症狀。
近年的新手術方法——淚小點栓塞術能減少眼淚流失、減輕症狀,對症狀較重者,不失為一種好的治療手段,以免病程過久,引起角結膜上皮角質化病變,影響視力。
乾眼症的飲食
乾眼症患者平時要多喝水,儘量少戴隱形眼鏡。隱形眼鏡很容易影響眼淚迴圈,淚膜形成受阻;隱形鏡片也會吸附水分,導致眼球表面脫水。長期需要在計算機前工作的人,家裡的計算機顯示器要選清晰度高的,以減輕視疲勞。
維生素E主要作用是:降低膽固醇,清除身體內垃圾,預防白內障,核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經,綠葉蔬菜裡就含有大量的維生素B1。每天可適當飲綠茶、菊花茶,因為茶葉中的脂多糖可以改善肌體造血功能,茶葉還有防輻射損害的功能。
多食用維生素A 菊花裡含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質,因此,也是中醫治療各種眼疾的良苭。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛易乾澀的人,尤其是常使用計算機的人,不妨多喝些菊花茶。
乾眼症患者更要注意飲食習慣,同時也要注意養成良好的用眼習慣,避免長時間過度用眼,眼疲勞時最好多眨眼,適當休息。
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