牙刷多久換一次比較好?
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牙刷多久換一次比較好?
也許你在刷牙的時候,發現牙刷毛都變形了。刷牙的感覺,也沒有剛買回來的時候給力了。當你再去買牙刷的時候,你肯定不難發現,牙刷上面的廣告語和溫馨說明都會提示你,牙科專家建議3個月換一次牙刷。為什麼三個月要換一次牙刷呢,自己試過3個月,牙刷都還好好的呢?其實,三個月換一次牙刷是有科學依據的。
一般來說,目前市場上銷售的國產牙刷,使用 l-3個月,牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不能刷淨牙縫中的食物殘渣,還會擦傷牙齦。所以,發現牙刷毛彎曲時,應該立刻換一把新牙刷。另外使用時間過長的牙刷頭內易存留細菌。所以一般建議最少每三個月更換一次牙刷。
根據實際情況,以牙刷刷毛變形情況及刷牙頻率/天為度。
根據美國醫學實驗發現,一些長期的咽喉疾病患者,如果每隔幾個星期就更換一把新的牙刷,對於病情有明顯的改善。
連續使用超過兩個月以上的牙刷,會有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺癌桿菌以及葡萄 糖球菌等病菌。可引起急性扁桃腺發炎、咽喉炎等疾病,對於免疫系統不健全的人,易導致風溼熱、急性腎小球腎炎。所以每次刷牙完畢後,必須先將牙刷沖洗乾淨,置於乾燥處。
牙刷的刷頭要朝上放置, 並且最好每隔三至五天用醋浸泡一次,至少三個月更換一把新牙刷,以確保牙刷的潔淨衛生。#p#副標題#e#
其他常見日用品使用更換時間
1、毛巾
2—4個月換一次。毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,清洗、晾晒、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,並不能永久清除細菌。
用久了的毛巾又髒又硬,會成為新的汙染源,嚴重影響面板健康和使用舒適度。所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。
2、浴球
3個月換一次。浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1—2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。
3、餐具
5-7個月換一次。
用久的餐具裡面會殘留許多細菌和清潔劑,在這種情況下致病的機會大大增加。醫生建議,除了日常勤消毒外,至少半年要更換一次。
4、文胸
一件Bra的平均壽命在6個月左右。但對胸部豐滿的女人來說,最好每隔3—4個月就更換新Bra,否則Bra的面料會變得缺乏彈性,無法起到良好承託和保護乳房作用。運動後,應將運動文胸晾乾後下次再用,穿三次後就一定要清洗。機洗和滾筒式甩幹還會導致製造Bra的萊卡面料更快老化。因此用手輕輕揉洗是清潔Bra的最佳方法。
5、運動鞋
8—12個月。運動鞋每走1000公里就要更換一雙。按運動量折算,一雙運動鞋的使用壽命是8-12個月。一旦超過使用期限,鞋子對足部和身體軀幹的保護和減震效果會大打折扣。為了保護你的膝蓋和後背,應該每年定期更換運動鞋。
6、枕套
每週都要換洗。枕頭容易沾染汗水、口水、頭皮屑和塵蟎,所以要及時更換。
7、塑料飯盒
破損即扔。塑料器皿劃痕中易積累細菌,最好手洗,一旦發現破損、掉色或變脆,應立即扔掉,或換用玻璃器皿。#p#副標題#e#
8、海綿抹布
30天換一次。海綿容易藏匿細菌。建議每週徹底清洗海綿,每次用後還應用熱水徹底清洗,在陽光下晒乾,每隔一天用微波爐消毒一次。
9、床墊
5—9年更換一次。床墊用久了,彈簧失去彈性,應及時更換,有助緩解身體疼痛和僵硬。床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的汙漬,使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。
10、隱形眼鏡清洗液
3個月換一次。清洗液的蓋子一旦開啟,細菌就會很容易找上門來,增加眼部感染的風險。此外,存放隱形眼鏡的盒子最好也3月換一次。
11、維生素類藥品
存放2年以上的。要想使維生素藥品保持應有的藥效,即便是在涼爽、乾燥的地方儲存,也只能存放2年。因此,如果你家裡有這樣的藥品,即使沒有過保質期,最好也不要再吃了。
12、睫毛膏
3個月。睫毛膏是你化妝包裡最大的細菌傳染源,專家建議每隔3個月就要更換新睫毛膏。如果長時間使用同一支睫毛膏,不但達不到理想化妝效果,刷頭上長期沾染和積聚的細菌還可能讓眼睛發炎。
另外,有些東西雖然不用頻繁更換,但在使用時也要多加註意。
13、耳機
每週用酒精消毒。專家建議,耳機用髒了應用酒精消毒,並遠離灰塵放好。
用後儲存好。指甲銼可以傳播細菌,使用前,應用酒精對指甲銼消毒。
14、購物袋
用後立即洗。購物袋易傳播來自生肉和蔬菜上的糞便、細菌。及時清洗可去除99.9%以上的細菌。
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