異位性皮炎預防方法
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異位性皮炎又名異位性溼疹或遺傳過敏性溼疹,一旦患上它,便十分“麻煩”:皮疹、豆疹、潰爛……而患者常常奇癢無比,止不住抓撓,導致細菌進一步感染。此病多發於過敏性體質的嬰幼兒及青少年,部位遍及臉、頸、手肘、膝窩、四肢背側等,表現為紅疹、面板變厚、粗糙等症狀。這種病會反覆發作,且患者常因瘙癢難耐而抓得身上傷痕累累,不但有礙外觀,甚至引發睡眠障礙或影響戶外運動及生活質量,對患者的心理也造成不良影響。患者常伴有支氣管哮喘、過敏性鼻炎,病程長、治療難,被醫學界視為“溼疹中最難治的一種”。
對於過敏性體質人群而言,高蛋白質食物、吸入粉塵、動物毛屑等都可能導致異位性皮炎的發生,而另一重大誘因就是冬季寒冷乾燥環境影響。專家提醒,現在正是各年齡段異位性皮炎多發期,有過發病史的患者,從寶寶到大人都應打響面板保衛戰。
如何做好異位性皮炎的預防?
1、避免用過熱的水沐浴、沐浴時間不宜過久。清潔沐浴用品以及所有保養乳液、乳霜,都不能含有香味和酒精。
2、夏天不要穿太多的衣服,以減少流汗產生癢感。
3、冬天要避免肌膚乾燥,並且保持潤溫暖的環境。
4、如果有發現容易引起病狀的食物,宜避免。否則不宜對食物做過多的限制,以免影響小朋友的生長發育。
5、避免壓力過大,保持樂觀開朗的心情。
6、預防異位性皮炎要儘量避免讓患者面板直接接觸粗纖維的衣物(包括嬰幼兒本身的以及父母的衣物),如毛衣、尼龍,宜穿著寬鬆的棉織物。
7、洗完澡時,要在身體處於微溼時(一般是大毛巾擦乾身體後)立刻擦上的凡士林,若因粘膩不適,可試著減少使用的量或是使用無香精的保養乳液(乳液的選擇以較為固態為佳,儘量不要選擇液狀)。
8、儘量讓小朋友待在常溫的環境中,最好在室內安裝空氣濾清器,常保空氣乾淨清爽,減少漂浮塵埃,保持環境的清潔。
9、少吃引起皮膚髮癢的過敏原食物;加強補充水份及面板的滋潤保溼工作。
10、父母要加強安撫照顧小孩子的情緒,同時配合醫師用藥,來減輕患者的不適。
雖然根據研究指出,過敏體質的異位性面板炎患者多半隨年齡增長便能不藥而癒,不過,所有高危險群的女性(即雙親或兄弟姐妹患有過敏病症者)仍要小心,因此如果打算懷孕的婦女,記得在懷孕期間及產後餵奶期中,都要避免吃致敏食物,或是以低過敏奶粉餵養嬰兒,才能降低新生兒發生異位性面板炎的機率。
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