專家解析癌症如何預防 讓你不得癌
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許多科學研究及有效控制活動表明,癌症是可以避免的。1/3癌症可以預防。1/3癌症如能及早診斷,則可能治癒。腫瘤已經成為危害人類健康的第一殺手,合理而有效的姑息治療可使剩餘1/3癌症病人的生存質量得到改善。
一級預防:病因預防
腫瘤已經成為威脅人類健康最大的敵人。面對人類最大的敵人,日常生活中人們該如何預防呢?專家表示,腫瘤預防主要有三級機制:一級預防是病因預防,減少致癌性暴露,改變不良的生活方式如飲酒、吸菸。吸菸與肺癌的關係,是不言而喻的。酗酒可能是致癌劑,也是促癌劑,釀酒的原料可能含致癌物質,如果酗酒的話容易導致遺傳毒效應:染色體畸變,從而引發癌症。所以防癌遠離不良的生活習慣是非常必要的。同時,也要減少感染因素導致的癌症,如肝炎病毒、ED病毒、油門螺旋菌,人乳頭狀病毒等。另外,養成良好的飲食習慣。近年來,大量的研究表明,生活方式和膳食營養因素與腫瘤的發生發展關係密切,人類的腫瘤約三分之一以上的發生與飲食有關。傳統的東方型飲食,人群中結腸癌、直腸癌、乳腺癌和前列腺癌發病率低;傳統的西方膳食,人群中結腸癌、直腸癌、乳腺癌和前列腺癌發病率高。姜文奇教授建議大家多吃新鮮蔬菜水果。蔬菜類:大蒜、洋蔥、胡蘿蔔、苦瓜、茄子、萵筍、豆芽、十字花科等。食用真菌類:銀耳、木耳、香菇、猴頭菇。水產品類:海帶、海草、紫菜、海蔘、沙丁魚、帶魚、魚皮、烏龜、老鱉、蝦等。糧食類:玉米、小麥、黃豆、綠豆、小豆、黑豆、薏米、紅薯。
二級預防:早診斷早治療
癌症二級預防,早診早治。防癌體檢對與癌症預防也是非常重要的。姜文奇教授建議大家沒病也要定期體檢用以防病。一旦出現一些早期症狀的時候,立即就醫。早期症狀:如面板、乳腺、舌部或者任何部位有可觸及的或者不消的腫物、疣或者黑痣發生明顯變化,久治不愈發熱,持續體重減輕,久治不愈潰瘍,嘶啞、乾咳、胸悶胸痛、氣促等症狀都要小心是不是癌症“光顧”。
三級預防:臨床預防及康復性預防
早期癌症大多是可以治癒的,專家介紹,癌症手術治療、放射治療、化學治療、免疫治療、中醫中藥治療等方法,可以幫助做好臨床預防及康復性預防。
臨床預防及康復性預防的目標是防止病情惡化,預防殘疾,採取多學科綜合診斷和治療,正確選擇合理的診療方案,為能夠治癒的患者提供根治性治療,以達到治癒的目的;為已無法治癒的患者提供姑息治療和臨終治療,以消除痛苦、恢復體力、延長生存時間、改善生活質量。
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