導致高血壓的四種病因
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體重是直接影響到血壓的直接因素之一,因此,對於身體肥胖的患者來說,適當的控制體重,以及減重是預防高血壓的最直接方式,這也可以說是高血壓的高發人群之一,當然,高血壓的病因絕不僅僅這一種,並且可以說非常多,下面就幾種常見的高血壓病因進行介紹。
導致高血壓的四種病因
1、飲食不合理
我們常會看到有些人口味比較重,在飲食中會加入很多的鹽,而這樣長期下去,就可能出現高血壓。我國的飲食特點除了含鹽量高以外,還有低 鉀、低鈣和低動物蛋白質的傾向。而高鈉飲食很容易引起高血壓,而低鉀、低鈣和低動物蛋白質飲食結構又會加重高鈉對血壓的不利影響。
2、酗酒
在人們生活中適當的小酌對於是有益於身心的,而如果養成酗酒的習慣,那對於身體健康會十分不利。雖然少量的飲酒不會造成血壓的升高。但是無論是收縮壓還是舒張壓,都與每天的飲酒量相關。
3、限制飲酒
長期大量飲酒可導致血壓升高,限制飲酒量則可顯著降低高血壓的發病風險。每日酒精攝入量男性不應超過25克;女性不應超過15克。不提倡高血壓患者飲酒,如飲酒,則應少量:白酒、葡萄酒或米酒與啤酒的量分別少於50ml、100ml、300ml。
4、吸菸
吸菸是一種不健康行為,是心血管病和癌症的主要危險因素之一。被動吸菸也會顯著增加心血管疾病危險。吸菸可導致血管內皮損害,顯著增加高血壓患者發生動脈粥樣硬化性疾病的風險。戒菸的益處十分肯定,而且任何年齡戒菸均能獲益。
部分高血壓患者可能會出現下列症狀
1、頭痛、頭暈。
2、失眠。
3、耳鳴。
4、手指麻木,頸背部肌肉痠痛、緊張。
嚴重高血壓患者由於大腦的水腫,出現嗜睡甚至昏迷。這種狀況被稱為“高血壓腦病”。
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