五款食療偏方輕鬆降血壓
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隨著生活水平的提高,高血壓人群反而是越來越多,這和患者的日常飲食習慣有著密不可分的關係,高血壓患者除堅持服藥治療外,還可以使用一些偏方來輔助治療哦。治療高血壓的偏方有哪些?下面推薦一些有效治療高血壓的偏方,供參考。
降血壓的偏方
1、紫菜五味湯
紫菜一塊,芹菜2棵,番茄1個,馬蹄10個,洋蔥半個。芹菜切段,番茄切片,馬蹄切塊,洋蔥切絲。以上同煮為湯,可降高血壓。
2、豬腰安眩湯
滷豬腰2個,海帶25g,一起煮湯食用。可治高血壓頭眩頭痛。
3、參貝湯
海蔘2條,乾貝2個,海帶20g,夏枯草20g。海蔘乾貝浸泡一夜,海蔘放姜蔥煮軟。將乾貝海帶切細燉湯,7碗水燉至3碗半,再將夏枯草煎取汁倒入參貝湯調味即成。可治高血壓。
4、夏枯草糖漿
夏枯草、白糖120克,草決明100克。先將夏枯草、草決明放入砂鍋中,加淨水2000毫升,文火煎至1500毫升,用紗布過濾藥渣加水再煎,最後將二汁合二為一,加入白糖攪勻。一劑3天分次服完,30天為一療程。可治療高血壓。
5、醋浸花生米
花生米、醋各適量。將花生米放在醋中浸泡7天,逐日早晚各吃10顆。高血壓下降後可隔數日服一次。對保護血管壁、阻止血栓產生有較好的作用。
高血壓患者不能吃的肉類
1、肥肉
肥肉中含有大量的脂肪,當人體攝入這些脂肪後,一些脂質容易在血液中沉澱,慢慢的會增加血管的負擔,高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現象,吃肥肉無疑會加重血液迴圈的負擔。所以儘量不吃肥肉,如肥豬肉,肥牛肉等。
2、燻肉
燻肉一般含有大量的鹽分、辛辣配料,對高血壓患者極為不利,所以儘量不吃。
3、羊肉
羊肉一般為熱性,能夠祛寒。而肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間就不宜食用。
4、雞皮
高血脂患者一般較容易患上高血壓,對於高血脂而言,雞皮含皮下脂肪及皮脂較多,高血脂病人要少吃,平常注意吃雞肉的時候不要帶上雞皮,減少高血壓併發症的發生。
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