便血怎麼辦 這些方法能預防大便出血
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在生活中我們常常會聽到便血這一說法,那麼你知道便血是怎麼預防的嗎?下面就給大家介紹幾種預防方法。
如何預防便血
1、要心情開朗,勿鬱怒動火。便血的預防要心境不寬,煩躁憂鬱會使腸粘膜收縮,血行不暢。
2、如果大便乾燥的情況下,不可自己隨便亂用瀉藥,排毒藥、蘆薈膠囊等,長期服用不僅會加重便祕而且會形成藥物依賴性。
3、飲食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物,多食水果、蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物
4、大便出血的預防還要適度房事,房事過頻會使腸粘膜充血,加重出血。食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品。便血的預防忌菸酒、咖啡。
5、不要久站久坐,適當增加運動,特別是提肛運動。
這些食物預防便血
1、用花椒若干,冬瓜皮少量。將花椒炒黃,與冬瓜皮共研末,每服1--2克,每日3次。
2、取蒼朮15克,熟地12克,五味子、乾薑各3克。水煎服,1日l劑,分2次服。
3、取早蓮草6克。焙乾研末,米湯送服。
4、取人蔘、三七各3克,雲南白藥0.5克。前兩味研為細末,同雲南白藥同服,每日服3次。
5、用黃芩炭、旱蓮草各5克。共研細末,開水送服。
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