乳酪會引起睪丸癌 如何保護男性健康
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在我們的生活中,一些乳製品可以讓我們的食慾得到滿足。而且大部分的人都會認為,吃乳製品能夠補充大量的營養,保證身體健康。而對於男性來說,乳酪這種奶製品還是少吃為妙,因為對身體有害。為什麼會這樣呢?
加拿大渥太華大學的研究人員發現,在被調查者中,那些乳製品食用量較高的人患睪丸癌的危險也相對更高。特別是那些乳酪食用量高的人,患睪丸癌的危險比一般人高出87%。而在全體參與測試者中,午餐肉類食用量同樣與睪丸癌發病率有很大關聯。
研究人員並未發現所調查的15種營養物質與患睪丸癌的概率是否有關聯;但碳水化合物的攝入量與睪丸癌中的一種有少量關聯。不過研究人員總結說,雖然目前的研究顯示,乳製品的攝取和睪丸癌的患病概率增加似有關係,但在睪丸癌的成因中,飲食結構到底扮演著何種角色還需進一步研究。
睪丸癌發生是多種原因共同作用的結果。睪丸癌與飲食、性格、環境等都緊密相連。
那麼如何預防睪丸癌呢?
1、飲食方面:以激素類種植、養殖食物為最危險。如燒烤、煎炒、炸、過於油膩等食物也是引起腫瘤的根源;一些採用農藥、化肥種植的食物也是應該避免的。隔夜的飯菜不應該吃,含致癌的亞硝酸鹽類。應多吃根莖類食物:比如地下長的紅薯、芋頭等,玉米、板栗等;肉類以白色肉為主,紅色肉次之:如魚肉為白、豬肉為紅。
2、作息要規律,少接觸汙染空氣的地方或工作。此外對於輻射的機器要適當遠離:比如電腦、電磁爐、微波爐、手機要遠離睡眠區;對於躁聲大的地方,適當遠離。
3、心情要積極,性格方面對睪丸影響很大。因為睪丸區屬於內分泌系統,性格很容易影響到。臨床調查發現,大量的睪丸增生或者腫瘤的人群,具有負性性格、不開朗、長期抑鬱壓抑等。應該注意在生活中合理發洩情緒、不壓抑、善於積極思考問題。比如主動尋求問題的解決而不是等待問題的解決。
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