孕媽媽適合穿什麼衣服和鞋子
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穿什麼衣服合適?
孕婦服應該依據不同季節,選擇不同的質料製成,其式樣應該符合從肩以下寬鬆、無腰帶、便於洗滌。
孕期提倡穿彈性好的連褲襪,避免穿環形襪帶以及圓口鬆緊的長筒襪,因為它們妨礙下肢靜脈迴流,加重靜脈曲張。
孕婦身體的重心發生前移,常常需要改變身體姿勢才能維持身體的平衡,此時孕婦穿鞋要考慮安全性,為此不能穿高跟鞋或容易脫落的涼鞋。
穿高跟鞋會增加腰和後背肌肉的支撐力量,加重姿勢改變的程度而導致背痛和疲倦。許多平底鞋,缺乏支託作用,走路時振動會直接傳到腳上,也不便於行走,同樣會造成疲倦、腿痛、背痛情況。
孕婦的鞋最好:
腳背部分能與鞋緊密結合;
具有牢固支撐身體的寬大後跟;
鞋後跟高度2~3釐米;
鞋底帶有防滑紋。
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