備孕成功經驗 備孕1年後成功受孕
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第一點,姐妹們不要怕麻煩,一定要量體溫,體溫絕對不會騙人,比到醫院監測PL要好多了,不花錢,不浪費時間。很多姐妹愛問,為什麼我這次YJ推遲了十多天還是隻測到白板呀?其實很多是由於你的PL日推遲,比如說身體受涼也會讓PL推遲,但要是你當月沒有受孕的話,PL後15天一定會來YJ的。就拿我好孕的當月為例子,可能去游泳的關係涼到了,YJ第28天才PL,PL後體溫上升了0.6左右,然後很穩定的持續了17天,那基本就已經確定是好孕了,一驗果然是!所以說呀,大家千萬不要小看了自己的體溫的作用哦。補充一下,體溫越穩定,卵子質量就越好!
第二點,每當YJ快乾淨的時候開始每天鍛鍊身體,尤其是仰臥起坐,對腰腹部都很好,有促進PL的作用,尤其是宮寒的姐妹都會PL延期導致YJ週期變長。我好孕的這個月,YJ第28天才PL,我想是因為之前那一天做了仰臥起坐,不然還可能延得更後。
第三點,想懷孕,補腎補血是關鍵,我的體質其實是比較差的,很瘦,醫生說是太瘦的人容易腎虛,我就吃了4個月的中藥。後來聽姐妹推薦,吃了臻品鹿胎膏,補腎補血還可以滋養卵巢,促排卵。還有就是吃同仁堂的六味地黃丸也很好,連續吃了2個多月就成功了。PL第17天測出的第2條紅,槓很紅,說明黃體應該挺高的,內膜應該不錯,不知道是不是藥的作用,我以前治療不孕時抽血測到黃體可是超低的。
第四點,飲食上一定要4管齊下!!YJ第1天就吃金銀花當歸雞蛋湯(就吃一次就好了,不用天天吃的),然後每天黑豆、鹿胎膏和紅塘薑茶,這4樣東西都要吃,紅塘薑茶和黑豆吃到PL那天才停。我就是這樣的,一吃就靈,4管齊下的吃,真的好孕的。
第五點,關於AA的時間。以前差不多到快PL的那個星期就隔天AA,最後都沒懷上。但是這個月好奇怪的,由於天氣熱,我們都沒有什麼性慾,直到測到高溫的那天的早上,發現老公已經上班去了,我心想這下完蛋了,這個月又沒機會了,打了個電話罵他為什麼連續5天都不和我AA,他委屈地說晚上補交功課,我想,晚上哪還來得及呀??等JZ游進去我的卵子都死翹翹了。不過到了晚上,死馬當活馬醫還是A了,沒想到也中了。老公說是因為幾天沒A,JZ比較厲害一點,不知道是不是呢?原來高溫10小時後AA都能夠好孕的耶!
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