產後脫髮要如何預防
本文已影響2.29K人
本文已影響2.29K人
醫學上把這種產後脫髮叫做“分娩性脫髮”,產後脫髮顧名思義就是女性在生產完之後大量的脫髮。植髮專家認為,產後脫髮和妊娠期體內的雌激素水平的變化有著很大的關係,女性在懷孕之後,體內的雌性激素會增多,頭髮的壽命延長,而女性在分娩之後,體內的雌激素水平下降,脫髮的問題加重。
所以說對於產後女性來說,脫髮其實也是一個正常的現象,那麼產後脫髮要如何預防呢?
首先女性在懷孕和哺乳期的時候都應該保持心樂觀的情緒,保持心情舒暢。由其是產後,照顧孩子很累,更要學會及時的緩解自己的壓力,多注意休息。
其次要注意合理的飲食,飲食要注意多樣化,切記吃太多的油膩性的食物,要儘量做到清淡化,同時要適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果。可適當的多吃一些黑色的具有生髮作用的食物,如芝麻,香瓜子,栗子,等堅果類食物中含有大量的維生素B族維生素,可促進生髮。
選擇梳子也是預防產後脫髮的關鍵因素之一,研究認為木質的梳子,更有利於頭皮的健康,可對頭皮起到一個按摩的作用,勤洗頭,促進頭皮的血液迴圈。
健康的頭皮其實就是要保持清潔的,日常要經常洗關,因為頭髮如果髒了的話,就會分泌出油脂,而這些油脂其實會和空氣中的灰塵沾在一起,而當我們進行梳頭的時候,就會產生對頭髮的摩擦力,使得頭髮更容易出現開叉,斷了的問題,所以日常一定要注意清潔頭髮。同時也要學會跟據自己的髮質來選擇洗髮用品,比如說你是油性頭髮的話,那麼就儘量要選擇那些具有控油效果的洗髮水了 ,而如果是油性發質的話,那麼也要注意選擇適合的洗髮水,免得越洗越幹。
洗髮之後一定要注意用護髮素護髮,最好選擇中含有水解蛋白成份的護髮素,這樣才更有利於保持頭髮的柔順。同時不要使用吹風機吹乾頭髮,要儘量選擇自然風乾的方法,如果可以的話,儘量選擇在中午的時候洗頭,洗完頭之後在陽光下晒一下。
應該說產後脫髮是一個正常的生理反應,如果不是特別嚴重的話,那麼就無需太在意了,而如果脫髮的問題已經嚴重影響了你的生活的話,那麼可以試著到中醫店去尋找一些可以解決的方法,這樣更有利於緩解脫髮的問題。
最後提醒一下那些有產後脫髮問題的女性朋友一句,日常如果有產後脫髮的問題的話,千萬不要使用雌激素,因為雌激素會影響到人體內的平衡狀態,影響正常的生理功能,再者如果服用過多的雌激素也會對孩子造成影響,所以如果有脫髮的問題,最好尋找更科學的解決方法。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
推拿可防脫髮 產後脫髮怎麼辦
如何飲食預防男性脫髮
產後容易抑鬱要及時調整 如何預防產後抑鬱
掉髮嚴重怎麼辦 如何預防脫髮
脫髮到底怎麼辦 脫髮青年如何預防脫髮
錯誤梳頭也會導致脫髮 產後這樣做有助預防脫髮
男人如何預防脫髮 10種防脫髮食物必吃
腳脫皮怎麼辦 要如何預防
產後脫髮怎麼預防 產後脫髮怎麼調理
張文巨集談90後如何防脫髮 年輕人脫髮預防方法
女性脫髮 女性日常如何預防脫髮
冬季如何有效預防脫髮
男性如何預防脫髮 保持頭皮清潔很重要
產後心力衰竭如何預防
產後預防脫髮 可多吃下面八種食物
產後肛裂 新媽要如何預防和護理
產後脫髮嚴重怎麼辦 防治產後脫髮這樣做
產後脫髮嚴重怎麼辦 解讀產後脫髮原因及對策
產後脫髮怎麼辦?五招幫你預防
女人產前產後如何預防乳腺炎
夏季如何有效預防脫髮
預防脫髮我們要怎麼做 如何預防脫髮
預防產後脫髮食譜 黑豆湯的做法
產後脫髮怎麼預防,產後脫髮如何調理
產後腰痛的原因 產後腰痛如何預防
冬天女性脫髮有哪些原因 如何預防脫髮
同房後要如何預防性病的發生
明確導致頭髮脫落元凶 產後脫髮食療推薦預防脫髮
產後風溼怎麼辦 如何預防產後風溼
產後脫髮好苦惱 這樣做可預防掉髮
吃什麼預防產後脫髮 推薦6類食物
產後脫髮怎麼辦 防治產後脫髮的5大對策
女人為什麼老是脫髮 如何預防脫髮才好